cocktail-drinks-wallpaper

Banāns ir lielisks kālija piegādātājs, kas izvada no organisma lieko šķidrumu. Šķiedrvielas paātrina vielmaiņu. Lietojot uzturā banānus, mēs nomierinām viltus izsalkuma sajūtu, kas bieži vien liek mums košļāt „kaut ko garšīgu” un tai pat laikā ļoti, ļoti, kaitīgu.

1. Banānu dzēriens ar linsēklām

1 banāns, 1 apelsīns, 2 tējkarotes sūkalu, 2 tējkarotes linsēklu.

2. Banānu dzēriens ar meža ogām

1 banāns, 1 tase meža ogu (melleņu, aveņu, brūkleņu), 1 tējkarote sasmalcināta ingvera, 1 tējkarote medus, puse tases silta ūdens.

3. Banānu dzēriens ar spinātiem

1 banāns, 1/2 tases beztauku jogurta, 200 g svaigu vai sasaldētu spinātu lapu, 1/3 tases auzu pārslu, 1 tējkarote medus.
Visu šo dzērienu pagatavošana ir vienāda: ievietot sastāvdaļas blenderī un labi sasmalcināt.

Atstāt komentāru

1 Komentēt ieslēgt "3 diētiski kokteiļi tieši Tev! Nobaudi"

avatar
Kārtot pēc:   jaunākie | vecākie | visvairāk balsoja
wpDiscuz

Dieviete.lv,  noteikumi, [email protected] 2017

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?