5 diētisku un veselīgu kokteiļu receptes

Vegetable juice, tomato, carrot, cucumber and beetroot

Ļoti viegli nomest liekos svaru var ar ļoti viegli pagatavojamu taukus dedzinošu kokteiļu palīdzību.

Tos ir ļoti viegli pagatavot mājas apstākļos. Mēs jums piedāvāsim piecas, pašas vienkāršākās kokteiļu receptes:

1. Taukus dedzinošs kokteilis ar piparmētrām

Sastāvs:

1 kivi
2 citronu gabaliņi
7 piparmētru zariņi
7 pētersīļu zariņi
100 ml ūdens
Medus pēc izvēles

Ntīriet kivi un sagrieziet gabalos, ievietojiet blenderī. Pievienojiet citronu, zaļumus un ūdeni, sablendējiet. Lietojiet uzreiz pēc pagatavošanas.

2. Taukus dedzinošs kokteilis ar ananāsiem

Sastāvdaļas:

1/4 greipfrūta
4 ananāsa gabaliņi
250 ml kefīra
30 gr. ķirbju sēklas
30 ml kokosriekstu eļļas

Notīriet ananāsu un greipfrūtu, sagrieziet gabaliņos un lieciet blenderī. Pievieno augļiem kefīru, sēkliņas un kokosriekstu eļļu, visu kārtīgi sablendējiet un izdzeriet.

3. Taukus dedzinošs kokteilis ar kanēli

Sastāvdaļas:

250 ml kefīra
1 šķipsniņa sarkano piparu
1 tējk. ābolu etiķa
0,5 tējk. ingvera
0,5 tēkj. kanēļa

Sablendējiet visas sastāvdaļas, dzeriet uzreiz pēc pagatavošanas. Vislabāk pirms gulēt iešanas.

4. Taukus dedzinošs kokteilis ar medu

Sastāvdaļas:

250 ml ūdens
1 tējk. medus
1 tējk. ābolu etiķa
1 kanēļa standziņa

Visu kārtīgi sablendējiet. Vislabāk dzert uzreiz un no rīta.

5. Taukus dedzinošs kokteilis ar seleriju

Sastāvdaļas:

200 gr. seleriju kātu
2 āboli
pus laima sulas
100 ml ūdens
0,5 gl ledus

Pirms blendēšanas selerijas kātus sagrieziet, tad visu kārtīgi sablendējiet, kad viss sablendēts sajauciet kopā ar sasmalcinātu ledu.

Komentē
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account