Banānu pankūkas bez miltiem un taukvielām

pankukas-bananu

Sastāvdaļas – divi vidēji banāni, 100 g auzu pārslu, 50 ml piena, ola.

Pagatavošana.

Auzu pārslas sasmalcina ar blenderi kā miltus.

Banānus saspaida ar dakšiņu līdz putras stāvoklim.

Rūpīgi sakuļ olu, tajā pievieno banānus, auzu miltus un pienu. Visu kārtīgi sakuļ. Mīklai jābūt kā biezam krējumam.

Kārtīgi uzkarsē nepiedegošo pannu un tajā cep pankūkas bez eļļas.

Labu apetīti!

 

praktiski

Komentē
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2017

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account

X