Samtainie ķirbji un kabači, sulīgās plūmes un āboli, ņiprais ķiploks un kraukšķīgās dzērvenes ir tikai dažas no Latvijas dabas...
Dažāda veida garšvielas un garšaugi maltīti padara ne vien baudāmāku, bet arī veselīgāku.Piemērotu un veselībai labvēlīgu garšvielu buķete ēdienam...
Tu esi dzirdējusi šos mītus tik daudz reižu, ka visticamāk esi pieņēmusi tos kā īstenību. Tātad, ja tu vēlies...
Ēst šokolādi var ne tikai savam priekam, bet arī savai veselībai! Tiesa, tai ir jābūt rūgtai – jo lielāks...
Diēta ir viens no tiem procesiem, kuros labs rezultāts tiek gaidīts īpaši dedzīgi, pat izmisīgi. Tāpēc jo nomāktāka var...
Ja tu plāno uzsākt diētu, lai notievētu, padomā divreiz. Kāpēc? Tāpēc, ka daudziem cilvēkiem diēta nozīmē svara pieagumu. Un...
Pēc treniņa ir kaut kas jāapēd, lai atjaunotu sportā iztērēto enerģiju. Taču ne viss ēdiens būs labs un veselīgs....
Vientuļas salātlapas uz šķīvja ar karoti olīveļļas – skumjš skats. Aizmirsti par to! Pastāv dažādas salātu receptes, ko droši...
Mēneša laikā tu vari paspēt gan mainīt ieradumus, kuru dēļ pieņemies svarā, gan zaudēt nevēlamos kilogramus. Tikai neapņemies vienas...
Jebkurā vecumā cilvēkiem ir ieteicams pievērst uzmanību tam, ko lieto savā uzturā. Taču līdz ar gadiem, arvien lielāka uzmanība...
Mūsu skaistums ir atkarīgs ne tikai no tā, kādas procedūras mēs veicam un kādus kosmētiskos līdzekļus izmantojam, bet arī...
Vitamīns A ir diezgan labs, jo veicina redzes saglabāšanos, uzlabo redzēšanu naktī, kaulu, matu, nagu stāvokli, kā arī uztur...
Heilija Pomroja, dietoloģe no ASV, ir izstrādājusi uztura sistēmu, kuru pati sauc par „diētu tiem, kas ir izmisuši atrast...
Mūsu organisma stāvokli spēcīgi ietekmē tas, ko mēs ikdienā ēdam. Tas nozīmē, ka tas ietekmē arī to, kā tieši...
Vasaras pilnbriedā ir iespēja baudīt sauli, ūdens priekus, D vitamīnu un dažādus sezonālus gardumus. Tomēr atpūtas un vasaras labumu...
Slikts matu stāvoklis var liecināt par organismam nepieciešamo vielu trūkumu. Taču, ja tu iekļausi savā uzturā zemāk pieminētos pārtikas...
Ir ogu laiks – tirgus letes pilnas gatavām ogām katrai gaumei. Nevienam nav noslēpums, ka svaigās dabas veltes ir...
Upeņu lapas, kā izrādās, ir vēl vērtīgākas par pašām ogām. C vitamīns. 100 gramos upeņu lapu ir līdz pat...
Ideja par to, ka asinsgrupa iespaido ķermeņa spēju pārstrādāt dažādus pārtikas produktus, tikt galā ar stresu un reaģēt uz...
Atvaļinājums vasarā ir tas laiks, kad ķert saules starus. Bet, kā panākt to, lai arī pēc atvaļinājuma beigām, kad...
Dažreiz nav nekādas nozīmes tam, cik daudz tu esi gulējusi vai cik kafijas krūzes esi izdzērusi. Tu vienkārši jūties...
Daudzi bērni ir izvēlīgi ēšanas ziņā. Tad krāsa nepatīk, tad tekstūra neapmierina. Viens no veidiem, kā iekļaut bērna ēdienkartē...
Daudzi bērni jau no agra vecuma uzturā lieto pārtiku, kurā ir liels cukura un tauku daudzums. Tas ir iemesls,...
Šos kokteiļus droši var dzert gan brokastīs, gan vakariņās, gan launagā. Garšīgi un veselīgi! Kokteilis ar kanēli, ābolu un...
Šīs diētas princips ir vienkāršs – nekādu tauku, ātro ogļhidrātu, nekādu saldumu, miltu, alkohola, augļu. Gandrīz neierobežotā daudzumā var...
Tuvojoties gada īsākajai dienai un garākajai naktij,līgotāji domā ne tikai par to, kā pīt ziedu vainagus un pušķot svinību...
Vasara ir laiks, kad grilējam un, atpūšoties pie dabas, mielojamies uz nebēdu, ko bieži vien darām, nepievēršot uzmanību ēdiena...
Vēl pirms Megana Mārkla kļuva par Saseksas hercogieni, 2016.gadā intervijā žurnālam “Reader’s Digest Best Health” viņa atklāja, ka pirms...
Zemenei piemīt daudz pozitīvu īpašību. Tā ir iecienīta labās garšas, aromāta un vērtīguma dēļ (tā ir bagāta ar vitamīniem...
Diēta „5:2” kļuva populāra pateicoties britu ārsta un žurnālista Maikla Mouslija (Michael Mosley) grāmatām. Tās būtība ir sekojoša –...
Veselības uzlabošana – tas vienmēr izklausās pēc labas idejas, bet viss tas pareizais ēdiens un ikdienas treniņi daudziem var...
Uztura speciālisti un ārsti visā pasaulē atzīst, ka piens un tā produkti ir neatņemama veselīga uztura piramīdas sastāvdaļa....
Ne visus augļus un dārzeņus var droši likt sulas spiedē, lai arī kā to gribētos. Dažus produktus labāk laist...
Kivi – vērtīgs auglis, kurā ir maz kaloriju. Taču tikai nedaudzi zina, ka tā miza dažos rādītājos ir vērtīgāka...
Cilvēka organisms pats par sevi lielā mērā sastāv no ūdens, tāpēc ir diezgan loģiski, ka ūdens ir nepieciešams cilvēka...
Runā, ka „skopais maksā divreiz” un ka „par kvalitāti un drošību ir jāmaksā”. Mēs gribētu tam ticēt, kad runa...
Diena, kurā tu nolem ēst pareizi vai sākt kādu diētu, var būt daudz svarīgāka, nekā tu iedomājies. Diētu uzsākam...
Datele ir aromātisks auglis un viens no kalorijām bagātākajiem produktiem – 100 gramos ir 270 kcal, tostarp vairāki organismam...
Pastāv iespēja, ka tieši tagad tu domā par ēdienu. Varbūt mēģini izlemt, ko pagatavot vakariņā. Bet varbūt tu prāto...
Lūk, apēdīšu tagad tos frī kartupeļus un no pirmdienas sākšu diētu… Pazīstams stāsts? Pat, ja tu turēsi savu vārdu...
Siltais un vasarīgais laiks mūs ir pārsteidzis nesagatavotus jau maijā, tāpēc daudzas sievietes meklē ātrākos un efektīvākos veidus, kā...
Daudziem, nez kāpēc, spināti saistās ar kaut ko negaršīgu un dīvainu. Patiesībā tas ir ļoti vērtīgs, veselīgs, garšīgs un...
Līdz ar pavasari uz mūsu šķīvjiem nonāk arī kraukšķīgie un sārti baltie redīsi. Tie ir gluži kā pirmie tuvojošās...
Šī diēta būs piemērota tiem, kam nepatīk sekot līdzi stingram dienas plānam un katru ēdienreizi gatavot īpašu ēdienu. Šajā...
Patiesībā, tā nav īslaicīga diēta, bet gan ikdienas uztura izmaiņas ilgtermiņā, kuras palīdzēs tev tikt galā ar lieko svaru...
Grūtniecības laikā būtu vērtīgi aktīvāk sekot līdzi tam, ko ēd, jo gandrīz visas ēdienā esošās vielas nokļūst arī pie...
Tu jau sen iegādājies sporta zāles abonamentu, bet liekais svars nemaz neplāno atkāpties? Portāls „Lifehacker” ir apkopojis iemeslus, kādēļ...
Tā nu ir sanācis, ka mūsu klimats nelutina ar mūžīgu vasaru, tāpēc ar uzturvielām bagāti un patiešām garšīgi vietējie...
Burkāns ir ļoti populārs dārzenis. Taču ir atšķirība starp vienkāršu burkānu ēšanu un burkānu sulas dzeršanu. Lai arī cik...
Tu savu dienu sāc ar bļodiņu auzu pārslu putras vai arī uzskati tādas brokastis par bezjēdzīgām un negaršīgām? Varbūt...
Dienas tops
Kad gribas ilgstošas attiecības: Sieviešu tipi ...
Ja tu man pajautātu, kāpēc tu ...
Tu esi satikusi „savu cilvēku” – ...
2018.gada mīlestības horoskops visām zodiaka zīmēm
Pētījums atklāj: Jo mazāk tu guli ...
14 padomi, kā ātri iemācīties jebko!
Vai vajadzīga mīlestība, lai sekss būtu ...
Septiņi seksa veidi, kuriem obligāti ir ...
Ne visi spēj atrisināt šo 31 ...
Tiecies ar to, kurš mīl tevī ...
Nedēļas tops
Septiņi seksa veidi, kuriem obligāti ir ...
Tests: Tas, kā tu turi krūzi ...
Tibetiešu horoskops – uzzini ko vairāk ...
Šī ir ziņa visām sievietēm, kuras ...
2018.gada mīlestības horoskops visām zodiaka zīmēm
Seksa padomi, lai tu varētu noturēt ...
Viss, kas jāzina par Strēlniekiem
Jo neviens nav no akmens – ...
Horoskops: Zodiaka zīmes un viņu ārējais ...
Pārdomas: Kas notiek, ja tu mīli ...
Jaunākie komentāri