2zoxr-kejz4

Šī diēta sastāv no atslodzes dienām: 

? Pirmā diena. 400 g plaucētu griķu, 250 ml piena, 450 ml zaļās tējas.

? Otrā diena. 500 gr biezpiena, 500 g zaļo ābolu, labāk ceptu. 

? Trešā diena. 500 g rīsu, 1.5 l tomātu sulas, bez sāls. 

? Ceturtā diena. 400 g zivs, zaļumi un dārzeņi. 

? Piektā diena. 400 g plaucētu griķu, 250 ml piena, 450 ml zaļās tējas. 

? Sestā diena. 300 g vārītas gaļas, vislabāk teļa gaļas, 1 kg zaļo dārzeņu. 

? Septītā diena. 400 g auzu pārslu putra un 1 kg jebkādu augļu. 

Ņemiet vērā to, ka gaļa, zivis un dārzeņi nedrīkst būt cepti, kā arī izvēlieties liesākus produktus. 

avots: VK.com
Komentē
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, [email protected] 2017

or

Log in with your credentials

Forgot your details?

X