dsc_0458a-small

Sastāvdaļas

300 gr vārītu biešu
1 skābs ābols
80 gr žāvētu plūmju
50 gr valriekstu
nedaudz diļļu
1 ēdk olīveļļas
pipari un sāls pēc garšas

Pagatavošana:

Plūmes nomazgājiet un uz 30 minūtēm izmērcējiet siltā ūdenī.
Riekstus nedaudz apgrauzdējiet un sasmalciniet ar blenderi, vai mīklas rulli.
Ābolu notīriet uz sarīvējiet uz rupjās dārzeņu rīves.
Plūmes nosusiniet un sakapājiet.
Sarīvējiet bietes.
Visas sastāvdaļas samaisiet kopā.
Šie salāti ir lieliska piedeva kartupeļu biezenim.

KO VĒL IESĀKT AR BIETĒM?:

DIĒTA: Kefīrs un bietes- mīnuss 5 kg nedēļā

Svaigi spiestas sulas veselībai,skaistumam un visām dzīves situācijām.

Atstāt komentāru

Esi pirmais, kas komentē!

avatar
wpDiscuz

Dieviete.lv,  noteikumi, [email protected] 2017

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?