8.2 C
Rīga
piektdien, 29 marts, 2024

Augļu salāti ar riekstiem. Labprāt ēdīs arī bērni!

 

Šie ir iecienīti, veselīgi salāti, jo tos var “iedabūt” arī bērniem, kuri vairās no vērtīgiem ēdieniem.

Ņem augļus, kas ir mājās, brīvi izvēlas – āboli, bumbieri, ananasi (dažkārt arī no konserviem), melone, kivi, apelsīni, banāns. Ar banānu gan uzmanīgi – ja pieliek par daudz, būs izteikta banāna garša, citi augļi “nobālēs”.

Visus augļus sagriež, pieliek vai nu svaigus, vai grauzdētus riekstus. Pārlej ar jogurtu.

Saldais gatavs!

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.