Kardiologi iesaka: Kā pareizi dzert ūdeni

dzeriet ūdeni

Dzeramais ūdens noteiktā laikā paaugstina ķermeņa efektivitāti:

– 2 ūdens glāzes pēc pamošanās aktivizē iekšējos orgānus

– 1 glāze ūdens 30 minūtes pirms ēšanas uzlabo gremošanu

– 1 glāze ūdens pirms jūs ejiet vannā palīdz samazināt arteriālo spiedienu

1 glāze ūdens pirms miega palīdz izvairīties no insulta vai sirdstriekas.

Lūdzu nododiet šo informāciju cilvēkiem kuru veselība jums rūp!

Mākslinieks ir izveidojis instalāciju no 66000 glāzēm lietus ūdens (+video)

8 padomi matu apjoma palielināšanai

Labākais rudens dzēriens imunitātes stiprināšanai

5 komentāru
  1. tante 1 gads ago

    man skiet, ka glaaze uudens pirms miega nevajadziigi noslogo nieres tad, kad vinaam jaaatpuushas.

    • Anonīms 1 gads ago

      Ja tev mājās ir kaļķains ūdens tad ja bet filtrets dzidrs ūdens gan ne

  2. Gita 10 mēneši ago

    Ne visi filtri atbrīvos no kaļķa, bet filtri atbrīvos arī no vajadzīgām minerālvielām….. Dzeriet dabīgu avotudeni, kuram augsts pH rādītājs Venden un Baata.

  3. Linda 8 mēneši ago

    Cik daudz ūdeni dienā Jūs izdzerat ? Cilvēks sastāv no 70 % ūdens, ja mēs nedzersim ūdeni, mocīsimies ar – galvassāpēm, aizcietējumiem, enerģijas trūkumu un vēl , un vēl… daudzām lietām, ko tiešām nevēlamies. Kāds teiks, ka dienā jāizdzer 1.5 l līdz 2 l ūdens, kāds var apstrīdēt un teikt no 2 l ūdens līdz 3 l ūdens, turpretim vēl kāds cilvēks teiks, ka dienā ir jāizdzer 8 glāzes ūdens. Ūdens ir jādzer, tas tiešām nepieciešams, bet ūdens par daudz arī nav labi. Nevajag galējības. Mēs katrs esam savādāks – bērns, pieaugušais vai cilvēks gados. Ķermeņa svars arī mums dažāds, nav vienāds, ja viens cilvēks varbūt sver 100 kg, bet cits 50 kg nevajag viņiem dzert vienādu ūdens daudzumu! Jāņem vērā arī, ar ko nodarbojas cilvēks, vai viņam ir mazkustīgs darbs ofisā vai arī strādā fiziski smagu darbu un daudz svīst. Sportistiem tāpat kā cilvēkiem, kas strādā fiziski smagu darbu ir jādzer vairāk! Jo viņu organisms vairāk patērē ūdeni (svīstot). Jūs jautāsiet, cik tad īsti ir jādzer ūdens ? Vis ir pavisam vienkārši :
    ķermeņa svars x 0.03 = ūdens daudzums , kas dienā ir jāizdzer

    sportistiem un cilvēkiem, kas strādā fiziski smagu darbu:

    ķermeņa svars x 0.40 = ūdens daudzums , kas dienā ir jāizdzer

    Esiet veseli un dzeriet ūdeni! 🙂

  4. Linda 8 mēneši ago

    Tirgoju Coral Mine , video var redzēt informāciju par koraļļu ūdeni.
    https://www.youtube.com/watch?v=6NcntYBUQXk
    ar mani var sazināties facebook https://www.facebook.com/linda.jansone.161
    un vkontakti http://vk.com/linda.jansone

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account