Padomi kā pārvarēt slinkumu. Izlasi, ja nav slinkums!

uzvaram slinkumu

Kā jūs domājat, kas ir galvenais ienaidnieks, kurš aizkavē panākumus, veicina bezdarbību,visādi jauc plānus un neļauj strādāt? Pareizi, slinkums. Kā cīnīties ar to un sasniegt augstus rezultātus, neskatoties ne uz ko? Šis raksts ir veltīts cīņai pret slinkumu un motivācijas paņēmieniem.

1. Atpūtieties un izguļaties!

Lai efektīvi strādātu nepieciešams atjaunot spēkus, bet pēc tam var arī iekarot panākumu virsotnes.

2. Sastādiet darba plānu!

Tas organizē darbu un laiku, pie tam, izsvītrotie paveiktie darbi motivē virzīties tālāk. Ieviesiet praksē laika – menedžmenta tehnoloģiju.

3. Apziniet savus spēkus!

Ja jums pašlaik nav pieredzes veikt vairākus darbus uzreiz, sākumā ieviesiet likumu veikt vienu darbu, bet līdz galam un kvalitatīvi. Citādi jūs “iestigsiet” iesāktu, bet nepabeigtu darbu “purvā”.

4. Paredziet darāmā darba veikšanas termiņus!

Tā jūs darāmo darbu neatliksiet uz pēdējo brīdi un arī labāk domāsiet.

5. Apsveriet, kādu labumu jūs gūsiet no paveiktā darba!

Un nedomājiet par grūtībām, kas jūs sagaida šī darba veikšanai.

6.Apbalvojiet, uzslavējiet sevi par paveikto darbu!

Apsoliet sev, ka paveicot darbu, jūs noskatīsieties iemīļoto seriālu vai tiksieties ar draugiem.

7. Atzīmējiet progresu!

Pierakstiet, ko jūs paspējāt izdarīt dienas garumā. Ja vakarā šajā sarakstā nebūs neviena ieraksta, jums būs kauns par to, ka diena nodzīvota nelietderīgi.

8. Vērojiet citu cilvēku panākumus!

Iedvesmojieties no viņu padarītā, sasniegtā. Labsirdīgi apskaudiet viņus un esiet labāks par viņiem!

9. Esiet aktīvs!

Ievērojiet veselīgas dzīves normas, nodarbojieties ar sportu. Lai jums ir vēlēšanās efektīvi nodzīvot katru dienu. Stipriniet ne tikai miesu, bet arī garu.

10. Dodiet sev solījumus!

Piemēram, dodiet sev solījumu, ka sāksiet strādāt pēc pusstundas.Un noteikti izpildiet šo solījumu, tā jūs sevi sāksiet cienīt.

11. Sadaliet darāmo darbu daļās!

Virzīties pretī mērķim maziem solīšiem ir vieglāk, jūs pat nepamanīsiet, ka esiet visu padarījuši.

12 Atrodiet kādu, kas jūs motivēs!

Piemēram, darba kolēģi, kam jūs atskaitīsieties par paveikto.

13. Radiet sev izaicinājumus!

Lai darbs jums kļūst par savdabīgu uzvaru. Pārbaudiet savu gribasspēku.

14. Padomājiet par nepatikšanām, kas jūs sagaida, ja jūs nepaveiksiet darbu.

Jūs stundu smagi pastrādāsiet, tādā veidā atbrīvojoties no daudzām problēmām. Tas ir tā vērts!

15. Izrādiet interesi!

Ja veicamais darbs liekas neinteresants, diezin vai ir vērts velti tērēt laiku tā veikšanai. Atrodiet nodarbošanos, kas jums patīk, tad arī iemeslu slinkot kļūs mazāk!

avota: ok.ru
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account