Plāno laiku pareizi! Idejas, kā to paveikt

ecosoc-debt-and-inflation

Ieteikumi kā saplānot savu laiku un pavadīt dienu lietderīgi.

No 6 – 7 – „logs”, kad vislabāk darbojas ilglaicīgā atmiņa, visu saņemto informāciju šajā laikā posmā viegli atceramies.

No 8 – 9 ieslēdzas loģiskā domāšana, tas ir labākais laiks jebkura veida darbībai, saistītai vienlaicīgi ar atcerēšanos un analītisko domāšanu.

No 9 – 10 – optimālās stundas darbam ar informāciju un statistiku.

No 11 – 12 – intelektuālo funkciju efektivitāte pazeminās, tātad, uzmanība jāpārslēdz uz kaut ko izklaidējošu. Piemēram, jāpaklausās mūzika.

No 11 – 14 – vispiemērotākais laiks pusdienām. Šajās stundās, kā runā Austrumos, ir „gremošanas uguns” kalngals, kad uzņemtais ēdiens tiek sagremots vislabāk.

No 12 – 18 – ideāls laiks aktīvam darbam. Darbs vēlākās stundās piespiež smadzenes strādāt līdz izsīkumam. Pirmās tādas pārslodzes pazīmes – problēmas ar aizmigšanu.

No 21 – 23 – notiek pilnīga prāta un nervu sistēmas atpūta.

No 23 – 1 – sapnī notiek aktīva smalkās enerģijas atjaunošanās. Ķīnas medicīnā to sauc par „ci”, indijas jogi to sauc par „prānu”, mūsdienu zinātne to dēvē par nervu un muskuļu spēku.

No 1 – 3 – cilvēks sapnī atjauno emocionālo enerģiju.

Komentē
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account