Sekss un tā brīnumaina ietekme uz veselību

prew

  • Sekss noņem stresu

Tie cilvēki, kuriem ir regulāri seksuālie kontakti, vieglāk reaģē uz stresa situācijām, salīdzinot ar tiem, kas no seksa atturas.

  • Sekss pazemina arteriālo asinsspiedienu

Pētījumu rezultāti, kas tika publicēti zinātniskā žurnālā Biological Psychology, parādīja, ka regulārs sekss veicina diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos.

  • Sekss paaugstina imunitāti

Nodarbošanās ar seksu 1-2 reizes nedēļā veicina Imūnglobulīna A līmeņa pieaugumu, kas spēj pasargāt organismu no saaukstēšanās un citām infekcijām.

  • Treniņš

Sekss ir lielisks fizisko vingrinājumu komplekss. Nodarbošanās ar seksu nostiprina sirds asinsvadu sistēmu, muskuļu spēku, attīsta lokanību un vestibulāro aparātu.

Lasi vēl: 
Ņem vērā! 10 veidi, kā sekss spēj uzlabot mūsu veselību
Sekss kā fitness, 5 idejas
Sekss un stress – divas nesavienojamas lietas
  • Sekss sadedzina kalorijas

Nodarbošanās ar seksu sadedzina aptuveni tikpat daudz kaloriju, cik soļošana ar ātrumu 3 km/h. 30 minūtes ilgs sekss palīdzēs sadedzināt 85 kkal un vairāk.

  • Sekss uzlabo pašvērtējumu un pašsajūtu.
  • Sekss uzlabo partneru savstarpējās attiecības.

Sekss un orgasms paaugstina „mīlestības hormona” oksitocīna līmeni. Oksitocīns veicina tuvu attiecību un abpusējas uzticības veidošanos, mudina rūpēties par tuviniekiem, būt augstsirdīgiem un dāsniem.

  • Sekss mazina sāpes

Oksitocīna izdalīšanās vecina endorfīna līmeņa paaugstināšanos, bet tas, savukārt, mazina sāpes. Tieši tāpēc pēc seksa pāriet galvassāpes, sāpes locītavās vai PMS.

  • Sekss mazina prostatas vēža risku

Austrālijas zinātnieku pētījumos tika atklāts, ka bieža ejakulācija vīriešiem (it īpaši 20-30 gadu vecumā) var samazināt saslimšanas risku ar prostatas vēzi vēlākā vecumā. Kādā citā pētījumā tika pierādīts, ka bieža ejakulācija (vairāk nekā 21 reizes mēnesī) gados vecākiem vīriešiem arī ir saistīta ar pazeminātu vēža risku, salīdzinot ar vīriešiem ar retāku ejakulāciju (4-7 reizes mēnesī).

  • Sekss uzlabo miegu

Veicina to tas pats hormons – oksitocīns.

Komentē
2 komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account