Uzlabo savu aknu veselību pirms un arī pēc svētku maratona

pumpkin-seeds-fb

Saudzējoši žulti dzenoši augu valsts līdzekļi ir piparmētra, melisa, kukurūza, mežrozītes (satur daudz C vitamīna un stiprina imunitāti). Tomēr nevajadzētu lietot žulti dzenošus preparātus bez ārsta ziņas, it īpaši, ja žultsceļos un žultspūslī ir akmeņi.

Fitoterapeiti iesaka:

Vairākas notīrītas biešu galviņas vārīt līdz viendabīgai masai. Iegūto novārījumu lietot divreiz dienā 2 nedēļas.
Uz aknām lieliski iedarbojas dzēriens, pagatavots no: 200 g burkānu, 50 g pētersīļu, 150 g selerijas. Dzer no rītiem tukšā dūšā vienu mēnesi.

12 aknām noderīgu produktu:

Ķirbis jebkādā veidā, ķirbju sēklas.
Veģetāriešu vai dārzeņu zupas uz izkāsta buljona.
Liesa zivs, kas pagatavota ar tvaiku vai cepta.
Gaišās, liesās gaļas šķirnes, novārītā, ceptā veidā vai kotletes, pagatavotas ar tvaiku.
Biezpiens ar tauku saturu zem 2 %, kefīrs, rūgušpiens u.c.
Griķu, auzu, graudaugu putras.
Augu eļļa (it īpaši olīveļļa).
Vārīti dārzeņi. Ja ir laba panesamība, tad svaigo dārzeņu salāti.
Vīģes, žāvētas aprikozes, kompoti no žāvētiem augļiem.
Želeja, ķīseļi, pudiņi ar mellenēm.
Kaltēta graudu maize.
Kumelīšu un mežrozīšu novārījumi.

Komentē
Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account