Uzveic nogurumu! Vingrojumu komplekss, kas palīdzēs to pieveikt

55b49603023683d1262fe92c4eaecef4

1. Ieelpojiet ar pilnu krūti 3 reizes.
2. Enerģiski patriniet ausis ar plaukstām- no sākuma dariet to horizontālā virzienā, pēc tam vertikāli.
3. Izdariet vairākas asas kustības ar zobiem uz leju un uz augšu.
4. Paberzējiet vaigus.
5. Pamasējiet sprandu.
6. Viegli parīvējiet starp uzacīm.
7. Imitējot mazgāšanu pāris reizes pārvelciet ar plaukstām pa seju.

Nav komentāru

Komentē

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Dieviete.lv,  noteikumi, info@dieviete.lv 2016

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account