Laiks pēc attiecību pārtraukšanas nav viegls. Emocijas mutuļo, stresa līmenis aug… Tas viss atstāj iespaidu uz mūsu organismu arī fiziskā līmenī.
Trauksme un problēmas ar miegu
Cilvēki ir ieprogrammēti tā, ka viņiem ir nepieciešams fiziskais kontakts ar citu cilvēku. Kad tas tiek zaudēts, mēs izjūtam sāpes. Nepieciešamība pēc šī kontakta kļūst tik saasināta, ka cilvēkam rodas trauksmes sajūta un nespēja gulēt.
Sāpes krūtīs
Pētījumi rāda, ka pēc šķiršanās, cilvēka nervu sistēma izstaro signālus, kas rada īstas, fiziskas sāpes (šādi signāli tiek sūtīti, piemēram, tad, kad cilvēks apdedzinās). Tā kā sāpes ir mūsu prātā, šie signāli pārvēršas par īstu diskomfortu: par sāpēm krūtīs vai īstām sirdssāpēm.
Ādas problēmas
Nē, tas nav tikai tāpēc, ka cilvēks bēdu iespaidā mazāk par sevi rūpējas. Ādas stāvoklis pasliktinās stresa hormonu dēļ. Tas var novest līdz aknei un matu izkrišanai.
Muskuļu sāpes
Depresīvā noskaņojumā cilvēki kļūst fiziski ievainojamāki. Stresa dēļ var arī rasties muskuļu spazmas, kuru dēļ rodas diskomforts un sāpes.
Apetītes zudums vai svara pieaugums
Pēc šķiršanās daudziem cilvēkiem rodas problēmas ar apetīti. Ilgtermiņā biežāk notiek svara pieaugums. Stresa dēļ cilvēka ķermenis kļūst mazāk jutīgs pret insulīnu, tāpēc organisms to pieprasa vēl un vēl. Vēl svara pieaugums varētu būt fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ.
Avots: Brightside.me
