Veselība

Biežākie sirds slimību iemesli un simptomi!

Aptieciņa, Veselība, 0

Šie ir biežākie sirds slimību iemesli un simptomi 1. Dzīvesveids Neveselīga dzīvesveida piekopšana un liekā svara uzkrāšana – tie...

+

Gandrīz puse no Latvijas pusaudžiem vēlētos būt profesionāli sportisti

Sports, Uncategorized, Veselība, 0

Daudzi jaunie Latvieši vēlās būt profesionāli sportisti, liecina sporta apģērbu veikala 4F veiktā aptauja. 40% no aptaujātajiem vecuma kategorijā...

+

Noderīgi – vissātīgākie ēdieni!

Uncategorized, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Ja esi kādreiz skaitījusi kalorijas, tad zini, cik noderīgi ir zināt ēdienus, kas tavā vēderā pēc iespējas ilgāk noturēs...

+

Pasaules diabēta diena: saslimstība pieaug, diabētam Latvijas ģimenēs kļūstot gana izplatītam

Aptieciņa, Uncategorized, Veselība, 0

Saslimstība ar diabētu Latvijā strauji pieaug – teju divdesmit gadu laikā reģistrēto pacientu skaits ir trīskāršojies. Slimību profilakses un...

+

Klepus, kuru paša spēkiem neizārstēt: bīstamā pneimonija jeb plaušu karsonis

Aptieciņa, Padomi, Veselība, 0

Plaušu karsonis ir akūta slimība, kam raksturīgs straujš sākums – cilvēks sūdzas par paaugstinātu temperatūru, klepu, elpas trūkumu, nespēku,...

+

UV starojums – bīstams acīm arī rudenī un ziemā

Padomi, Veselība, Ziņas, 0

Vēsākām gaisa masām sasniedzot Latviju, esam atvadījušies no šī gada siltās un saulainās vasaras. Saulesbrilles daudziem no mums bija...

+

“Spēles brīvība” cīnīsies ar spēļu atkarības problēmu Latvijas sabiedrībā

Jaunumi, Veselība, Ziņas, 2

Ar mērķi atbalstīt no spēlēm atkarīgos un līdzatkarīgos cilvēkus Latvijā 18. oktobrī atklāta iniciatīva “Spēles brīvība”. Tās ietvaros kampaņas...

+

Kāda ir tavam vecumam atbilstoša diēta?

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Līdz ar vecumu daudzām sievietēm bieži vien rodas problēmas ar lieko svaru. Galvenais iemesls – hormonālās izmaiņas, kas noris sievietes...

+

Žāvēto augļu diēta!

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Žāvēto augļu diēta ir viena no patīkamākām un garšīgākām tievēšanas diētām, sevišķi tā garšos saldummīļiem. Ja jūs vēlaties nomest...

+

Bīstamā elpceļu slimība: pieci jautājumi par astmu!

Aptieciņa, Veselība, 0

Elpošana ir tik pašsaprotama, ka mēs par to iedomājamies vien tad, kad tā ir apgrūtināta. Ja cilvēks aizelšas, uzkāpjot...

+

Grāmatu lasīšana pustumsā, ik dienas pie datora – kā saglabāt acu veselību?

Veselība, 0

Acis ir viens no izturīgākajiem ķermeņa orgāniem – tās, nodrošinot tik šķietami pašsaprotamu funkciju kā redzi, nemitīgi piedzīvo slodzi....

+

10 idejas kā izmantot citronu!

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

1.Citroni lieliski noder tējkannu attīrīšanai. Lai iztīrītu kaļķakmeni, nepieciešams ieliet tējkannā ūdeni, ielikt sīki sagrieztu citrona mizu. Pēc tam...

+

Kā uzsākt veselīgu dzīvesveidu

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Viss sākas ar nelielām lietām Sāc ar saviem ieradumiem. Maini ēšanas paradumus, lieto lielāku ūdens daudzumu ikdienā, iekļauj sporta...

+

Kā kopt sporta apavus?

Sports, Veselība, 0

Sporta apavi bieži smērējas, tāpēc tajos mēs neejam uz teātri vai biroju, bet skrienam pa pļavām un mežiem, spēlējam futbolu....

+

Ko mums ikdienā sniedz ūdens?

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Cilvēka organisms sastāv no liela daudzuma ūdens atkarībā no cilvēka vecuma, tāpēc ir diezgan loģiski, ka ūdens ir nepieciešams...

+

Kā veselīgi atpūsties skolēnu brīvlaikā, stiprinot imunitāti pret rudens vīrusiem?

Veselība, 0

Ir sācies skolēnu brīvlaiks, kas ir brīdis, kuru veltīt saviem draugiem, vecākiem un radiniekiem, un laiks, kad bērni var...

+

Kā izrādās, ir pārtikas produkti, kas laimi dubulto!

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Vai esi kādreiz jutusies pacilātā noskaņojumā pēc tam, kad esi paēdusi? Jā, kas paēdis – tas laimīgs… Turklāt, kā...

+

Padomi, kā rūpēties par savām pēdām!

Veselība, 0

Sasprēgājusi pēdu āda nav nekas neparasts, bet kā ar to tikt galā? Varētu šķist, ka tas ir sarežģīti, bet...

+

Onkoloģisko saslimšanu profilakses diena ”Vēzim nē”

Pasākumi, Veselība, 0

Daudzi no mums ikdienā cenšas ievērot veselīgu dzīvesveidu, kustēties, ēst labāku ēdienu. Tomēr veselības pamatā ir arī vēl kāda...

+

Kā cīnīties ar angīnu?

Veselība, 0

1. Angīnu ātri izārstē skalošana ar šķīdumu, kas pagatavots no strutenēm un kumelītēm vienādos daudzumos (pa vienai ēdamkarotei no...

+

Iedzīvotāji apzinās, ka viedierīču plašā izmantošana būtiski ietekmē redzi

Veselība, 0

Vision Express veiktajā klientu aptaujā liela daļa atzina, ka pirms miega lasa vai izmanto viedierīces un datoru – jau...

+

Piecas pazīmes, kas liecina – fizisko aktivitāšu ikdienā ir par maz

Sports, Veselība, 0

Cilvēka ķermenis spēj pielāgoties dažādiem dzīvesveidiem. Dažiem tas izdodas labāk, citiem veicas grūtāk. Mūsdienās lielai daļai cilvēku ir mazkustīgs...

+

9 soļi līdz skaistam augumam!

Uzturs & Diētas, Veselība, 1

9 soļi līdz skaistam augumam! Šie 9 padomi ir stūrakmeņi ceļā uz iekārojamu un sportisku augumu, kādu apskaudīs viņas...

+

Jauniešu sliktā fiziskā sagatavotība – vājais posms sabiedrības drošības uzturēšanā

Sports, Veselība, 0

Kampaņa “Es atbalstu sportu!” aktualizējusi vairākas būtiskas problēmas, kas saistās arī ar sabiedrības vispārējo veselības stāvokli. Runājot no Latvijas...

+

Sāpīgais locītavu iekaisums – artrīts

Aptieciņa, Veselība, 0

12. oktobrī tika atzīmēta Pasaules artrīta diena. Artrīts skar galvenokārt vecāka gadagājuma ļaudis, taču var piemeklēt ikvienu – pat...

+

6 aptaukošanās iemesli

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Katra cilvēka ķermenis ir unikāls un citādāks, tāpēc arī lielākais daudzums tauku mums katrai uzkrājas citās ķermeņa vietās. Te...

+

Superauglis Pamelo

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Vai jau ievēroji, ka pomelo atgriezies veikalu plauktos līdz ar rudens iestāšanos? Pomelo ir lielisks C vitamīna avots un...

+

Stipriem kauliem, zobiem, nerviem un muskuļiem: cik kalcija un D vitamīna nepieciešams mazam bērnam?

Veselība, 0

Konsultē ārste pediatre Anna Birka Rahīts, mīksti kauli un nervozitāte – ja mazs bērns neuzņem pietiekami daudz kalcija un...

+

Rudens sabiedrotais – cepure, lai ausis nesāpētu

Uncategorized, Veselība, 0

No vasaras atvadīties ir grūti – pat tad, kad ausis pluina auksts vējš, negribas likt cepuri un meklēt biezo...

+

Cik daudz šķidrumu jāuzņem, lietojot medikamentus?

Aptieciņa, Padomi, Veselība, 0

Lietojot medikamentus – gan tabletes, gan kapsulas – ierasts uzdzert šķidrumu, taču novērots, ka bieži tiek pieļautas kļūdas, uzņemot...

+

Hormoni sievietes dzīvē

Padomi, Veselība, 0

Turpinot rakstu sēriju “Hormoni sievietes dzīvē”, jautājumu un atbilžu portāls Tikaisievietem.lv šajā rakstā plašāk apskatīs tēmu par kontracepciju, kas...

+

Skolu psiholoģe: zēni riskantas aktivitātes biežāk izvēlas pārbaudīt „uz savas ādas”

Padomi, Veselība, 0

Paši mazākie, kas iepazīst pasauli, un juniori ar neizsīkstošu enerģiju bez baiļu sajūtas ir pamatīgs izaicinājums vecākiem: pat visrūpīgāk...

+

Farmaceite: imunitāte, neatkarīgi no gada laika, jāstiprina regulāri

Padomi, Veselība, 0

Rudens mūs pārsteidzis ar pārsvarā patīkami siltu laiku taču vienlaikus daudziem tas sācies jau ar saaukstēšanos. Lai gan galvenais...

+

EKSPERTS IESAKA: Piecas ziemeļu dabas veltes ādas labsajūtai un skaistumam

Ķermenis, Padomi, Skaistumkopšana, Veselība, 0

Skaistumkopšanas līdzekļu panākumi atkarīgi ne tikai no pareizas lietošanas, bet arī šo produktu izejvielām un izcelsmes. STENDERS Attīstības ķīmiķe...

+

Vai vēlies uzzināt, cik daudz tev vajadzētu svērt?

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Atbilde, protams, katrai ir individuāla – viss atkarīgs no tava garuma, gēniem, uzbūves, dzīvesveida un mērķiem. Un pat tad –...

+

Kā palīdzēt ādai atgūties pēc saulainās sezonas?

Ķermenis, Padomi, Seja, Skaistumkopšana, Veselība, 0

Tuvojoties vēsajam rudens laikam, ierasts uzņemt papildu C vitamīnu imunitātes stiprināšanai, tomēr nevajadzētu aizmirst, ka to var lietot arī...

+

Produkti, kuri atbrīvo no vēdera aizcietējumiem!

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Vēdera aizcietējums ir nepatīkama problēma, ar kuru brīžiem jāsaskaras katram no mums. Visbiežāk šīs problēmas pastiprinās kļūstot vecākai, bet...

+

Trīs labākie līdzekļi cīņā ar stresu

Padomi, Veselība, 0

Darbs, mācības, pienākumi ģimenē, steiga, agra celšanās un satiksmes sastrēgumi, saimnieciskas nebūšanas vai neizdevies randiņš – lai gan pati...

+

Kas kopīgs produktiem ar ierobežotu sāls, cukura un tauku daudzumu?

Padomi, Receptes, Veselība, 0

Veselība ikvienam no mums ir zelta vērtē, tādēļ, lai veicinātu veselīgus ēšanas paradumus, Rimi ir aromatizētāji, tajos ir vairāk...

+

Ēdieni, kuri sadedzina taukus

Uncategorized, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Vai tu esi dzirdējusi par ēdieniem, kas dedzina taukus? Kafija? Čili pipari? Zaļā tēja? Jogurts? Diemžēl tas ir pārspīlējums vai...

+

Lai viegls solis: ieteikumi kāju veselībai

Padomi, Veselība, 0

Kājas ir mūsu balsts un uzticamākais pārvietošanās līdzeklis. Tām diendienā jāiztur gana liela slodze – jānes mūsu svars, jāpieveic...

+

Noderīgi padomi, lai izvairītos no zobu bojājumiem

Padomi, Veselība, 0

Smaids esot vislabākā rota. Tomēr, ko darīt, ja zobu veselība sagādā problēmas? Lai pēc iespējas retāk būtu nepieciešama zobārsta...

+

Veselīgs uzturs grūtniecības laikā un mazuļu barošanas periodā

Padomi, Receptes, Veselība, 0

Lai nodrošinātu bērniņa attīstībai nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, grūtniecēm ir jāpārskata un jāizvērtē sava ikdienas ēdienkarte. Svarīgi, lai...

+

Iesaka farmaceits: kurš no kontracepcijas līdzekļiem ir piemērots tieši Tev?

Aptieciņa, Veselība, 0

Neplānota grūtniecība nereti rodas nezināšanas vai nepilnīgas informācijas dēļ. Tomēr mūsdienās ir pieejamas dažādas metodes, kas pareizas lietošanas gadījumā...

+

Kājas siltumā un dzērvenes uz mēles: kā sevi pasargāt no urīnceļu saslimšanām

Aptieciņa, Veselība, 0

Peļķes, auksts vējš, dzestri rīti un lietus šaltis rudenī ir ierastas parādības, kas bieži vien cilvēkiem izraisa saaukstēšanos. Tās...

+

Hepatīts – viltīgā un nepamanāmā slimība

Padomi, Veselība, 0

Latvijā A, B un C hepatīts ir plaši izplatīta infekcijas slimība – Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina,...

+

Veselīgs uzturs grūtniecības laikā un mazuļu barošanas periodā

Padomi, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Lai nodrošinātu bērniņa attīstībai nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, grūtniecēm ir jāpārskata un jāizvērtē sava ikdienas ēdienkarte. Svarīgi, lai...

+

Mazais nav lielais: nepietiekamas vecāku zināšanas par mazu bērnu uzturu šodien – bērna veselības riski nākotnē

Attiecības & Bērni, Padomi, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Vāja imunitāte, aptaukošanās, alerģijas – nepareizs uzturs bērna pirmajos gados būtiski ietekmē bērna veselību nākotnē, norāda pediatre Anna Birka....

+

Aizmirst savus tuvākos un sevi pašu – skaudrā Alcheimera slimība

Veselība, 0

Pasaules Veselības organizācija aprēķinājusi, ka, palielinoties cilvēku mūža ilgumam, līdz 2030. gadam ar demenci sirgstošo skaits sasniegs 66 miljonus,...