Diena, kurā tu nolem ēst pareizi vai sākt kādu diētu, var būt daudz svarīgāka, nekā tu iedomājies. Diētu uzsākam...
Lai gan sirds veselība nav pašsaprotama un par to jārūpējas ik dienu, liela daļa Latvijas iedzīvotāju vēl aizvien neapzinās...
Ik gadu visā pasaulē maijs tiek pasludināts par Melanomas modrības mēnesi, kad arī Latvijā norisinās informatīva kampaņa, kuras mērķis...
Iestājoties vasarīgi siltam laikam, liela daļa cilvēku nomainījuši treniņus sporta zālē pret aktivitātēm brīvā dabā – nūjošanu, skriešanu, pastaigām....
Datele ir aromātisks auglis un viens no kalorijām bagātākajiem produktiem – 100 gramos ir 270 kcal, tostarp vairāki organismam...
Tuvojoties vasaras sezonai, palielinās to cilvēku skaits, kuri ir nolēmuši aktīvi sportot. Lai sportot prieks neapsīktu jau pirmajā mēnesī,...
Pastāv iespēja, ka tieši tagad tu domā par ēdienu. Varbūt mēģini izlemt, ko pagatavot vakariņā. Bet varbūt tu prāto...
Maratonu sezona ir klāt, un pieredze rāda, ka daudzi savam izaicinājumam sāk gatavoties teju pēdējā brīdī, tādejādi pakļaujot savu...
Lūk, apēdīšu tagad tos frī kartupeļus un no pirmdienas sākšu diētu… Pazīstams stāsts? Pat, ja tu turēsi savu vārdu...
Siltais un vasarīgais laiks mūs ir pārsteidzis nesagatavotus jau maijā, tāpēc daudzas sievietes meklē ātrākos un efektīvākos veidus, kā...
Dedzināšana kuņģī var būt ne tikai īslaicīga un nepatīkama sajūta, bet arī brīdinošais signāls nopietnākām saslimšanām. Galvenais ir laicīgi...
Dzimumzīmes uz ķermeņa nevienam no mums neliekas nekas īpašs, taču diemžēl nereti šķietami aizdomīga dzimumzīme var izrādīties agresīva ādas...
Hormonālā kontracepcija vienmēr ir bijusi tēma, kas radījusi daudz jautājumu un arī atbildes, kas ne vienmēr ir pamatotas un...
Daudziem, nez kāpēc, spināti saistās ar kaut ko negaršīgu un dīvainu. Patiesībā tas ir ļoti vērtīgs, veselīgs, garšīgs un...
Sirds un asinsvadu slimības Latvijā vēl aizvien ir viens no izplatītākajiem nāves un invaliditātes cēloņiem. Taču satraucoši ir dati,...
Vai esat aizdomājušies, kāpēc dažiem cilvēkiem, sasniedzot brieduma gadus, sirds sāk niķoties, bet citiem tā strādā regulāri, kā Šveices...
Līdz ar pavasari uz mūsu šķīvjiem nonāk arī kraukšķīgie un sārti baltie redīsi. Tie ir gluži kā pirmie tuvojošās...
Beidzot ir iestājies siltais laiks, un cilvēki steidz atpūsties pie dabas krūts, nereti aizmirstot par nepatīkamajām situācijām, kas var...
Lai arī lapas vēl tikko sākušas plaukt un zaļot, ērces jau ir modušās. Tādēļ pēc ziemas sezonas der atcerēties,...
Šī diēta būs piemērota tiem, kam nepatīk sekot līdzi stingram dienas plānam un katru ēdienreizi gatavot īpašu ēdienu. Šajā...
Patiesībā, tā nav īslaicīga diēta, bet gan ikdienas uztura izmaiņas ilgtermiņā, kuras palīdzēs tev tikt galā ar lieko svaru...
Arvien straujāk tuvojas atvaļinājumu, ceļojumu un aktīvas atpūtas laiks, pēc kura ilgojāmies tumšajos un vēsajos ziemas mēnešos. Šis ir...
Grūtniecības laikā būtu vērtīgi aktīvāk sekot līdzi tam, ko ēd, jo gandrīz visas ēdienā esošās vielas nokļūst arī pie...
Lielai daļai Latvijas iedzīvotāju nākas sastapties ar kompensējamiem medikamentiem, taču ne vienmēr izdodas visus jautājumus par tiem izrunāt ar...
Medicīniskā aptieciņa ir pirmais palīgs dažādās dzīves situācijās, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nobrāžot celi, apdedzinoties vai sāpju gadījumā. Diemžēl, traumas...
Tu jau sen iegādājies sporta zāles abonamentu, bet liekais svars nemaz neplāno atkāpties? Portāls „Lifehacker” ir apkopojis iemeslus, kādēļ...
Tā nu ir sanācis, ka mūsu klimats nelutina ar mūžīgu vasaru, tāpēc ar uzturvielām bagāti un patiešām garšīgi vietējie...
Hronisks nogurums nereti līdzinās gripai: muskuļi ir vāji, prātā migla, gribas gulēt un gulēt. Dažkārt tas līdzinās atveseļošanās procesam:...
To, ka banāns ir veselīgs, zina daudzi, taču par tā mizas īpašībām daudzi nemaz nav aizdomājušies, tāpēc tā taisnā...
Burkāns ir ļoti populārs dārzenis. Taču ir atšķirība starp vienkāršu burkānu ēšanu un burkānu sulas dzeršanu. Lai arī cik...
Tu savu dienu sāc ar bļodiņu auzu pārslu putras vai arī uzskati tādas brokastis par bezjēdzīgām un negaršīgām? Varbūt...
Kad ilgi gaidītais pavasaris ir klāt, gribas to baudīt ar pilnu krūti. Tomēr ne visiem pavasara atnākšana nes vien...
Sākoties pavasarim, kad saule mūs lutina arvien biežāk, ne visi aizdomājas par saules kaitīgo pusi – ultravioleto (UV*) starojumu...
Mati, nagi un āda ir kā vizītkarte labi funkcionējošam organismam. Pavasarī to stiprināšana un rūpīga kopšana ir īpaši svarīga,...
Nedomā, ka, ja tava sirds ir vesela un nesagādā tev raizes, tev nevajadzētu par to rūpēties un stiprināt. Ieskaties...
Vitamīnu deficīts ātri vien kļūst manāms cilvēka ārienē, protams, ne labākajā veidā. Ja tev piemīt kāds no zemāk pieminētajiem...
Ne velti aknas mēdz dēvēt par mūsu organisma dzinēju vai motoru – tās ir ne tikai mūsu organisma viens...
Veselam cilvēkam pavisam no ogļhidrātiem atteikties nevajadzētu, daudz veselīgāk ir veidot līdzsvarotu uzturu. Pirmajā brīdī pilnīgai ogļhidrātu izslēgšanai no...
Uzturs, kurā ir daudz dārzeņu un augļu, tiek uzskatīts par vienu no labākajiem. Tas gan uzlabo veselību, gan mazina...
Pēc ziemas, kad organisms ir novājināts un vitamīnu krājumi jau sen izsmelti, ir ļoti svarīgi ievērot daudzpusīgu un veselīgu...
Ar sāli ēdiens, protams, šķiet garšīgāks, taču nedrīkst aizmirst, kādu kaitējumu tas var nodarīt, ja tiek uzņemts lielākos daudzumos...
Atceries, kad tev pēdējo reizi kādu dzīves notikumu dēļ bija izteikts stress. Kā uz to reaģēja tavs organisms? Vai...
Kokosriekstu piens mūsu platuma grādos ir pienācīgi nenovērtēts produkts. To pazīst kā daudzu diētu vai eksotiskas virtuves sastāvdaļu. Šajā...
Rīgas Stradiņa universitātes Zobārstniecības fakultātes asociētā profesore Egita Senakola ir pārliecināta, ka bērnu slikto mutes veselības stāvokli un garās...
Lai negadītos tā, ka priekšnieks pieķer tevi aizmigušu pie darba galda, liec lietā portāla „Lifehacker” sagatavotos padomus tam, kā...
Vitamīnu lietošanas kursu veselam cilvēkam iesaka iziet divas reizes gadā – rudenī un pavasarī. Ne vienmēr un visiem pavasara...
Sāpes var būt ļoti dažādas – tās var pārsteigt mūs nesagatavotus vai arī būt hroniskas un mums labi pazīstamas....
Par to, kāpēc arī pašiem mazākajiem ir svarīgi treniņi un kā tas var ietekmēt viņu veselību skaidro Rimi Bērniem...
Emocionālās izdegšanas sindroms ārstu praksē un arī mūsu ikdienas leksikā izskan gana bieži. Lai arī daudzi šo stāvokli cieši...
Latvijas iedzīvotāji sākuši atbildīgāk izturēties pret savu veselību un imunitātes stiprināšanu – secinājuši BENU Aptiekas pārstāvji, analizējot šī un...
Dienas tops
Aicina uz bezmaksas dzimumzīmju pārbaudi
Tests, kurš ļaus tev sevi saprast ...
Iedomas pret realitāti: 10 bērni, kuriem ...
“Muzeju nakts 2018” – idejas, kur ...
Lietas, kas mājā ienes nabadzību un ...
Daudzu sieviešu problēma: Iemesli, kāpēc tu ...
Četras kāzas un vienas bēres, kas ...
Lūk, kāpēc attiecības ar Mežāzi ir ...
5 kosmētiskās procedūras, kuras nevajadzētu veikt ...
Horoskops: Zodiaka zīmes, kuras ir īsteni ...
Nedeļas tops
Aicina uz bezmaksas dzimumzīmju pārbaudi
Tests, kurš ļaus tev sevi saprast ...
Horoskops: Zodiaka zīmes, kuras visvieglāk iemīlas
5 sieviešu īpašības, kuras vīrieši uzskata ...
12 lietas, ko dara visi pāri ...
“Tautumeitas” laiž klāja maģisku dziesmas video ...
Augi, kas atbaida odus – īpaši ...
Puisis no Latvijas “Britain’s Got Talent” ...
Tavs partneris attiecībās ir nelaimīgs, bet ...
2018.gada peldkostīmu mode – ko šosezon ...