Dieviete

Laulības ir svarīgs dzīves solis, kas daudziem cilvēkiem var radīt gan prieku, gan satraukumu. Ne visi ir gatavi apņemties šo saistību, un dažām horoskopa...

Darba vide, īpaši darba galds un tā kārtība, ietekmē ne tikai produktivitāti, bet arī pašsajūtu, koncentrēšanās spējas un darba kvalitāti. Bieži vien tieši nelielas detaļas...

Vairāk nekā gadsimtu pēc kuģa “Titāniks” bojāejas daudzus aizvien nodarbina jautājums – vai mēs patiešām zinām visu par to, kas notika liktenīgajā 1912. gada 15. aprīļa naktī? Lai gan oficiālā versija visiem ir zināma, pastāv vairākas teorijas,...

Latvijā pavasaris bieži tiek gaidīts kā atelpa pēc aukstās sezonas, taču ādai tas var būt tikpat izaicinošs kā ziema. Temperatūras svārstības, pieaugošs gaisa mitrums un intensīvāks...

Pamēģini nevis kļūt par veiksmīgu cilvēku, bet drīzāk par vērtīgu cilvēku. Alberts Einšteins

Ikviens vecāks zina šo ainu - tuvojas gulētiešanas laiks, un priekšā ir izaicinošā cīņa vannas istabā. Zobu tīrīšana bērniem bieži asociējas ar garlaicīgu, nepatīkamu vai pat biedējošu pienākumu, kas noved pie asarām un vaimanām. Taču mutes dobuma higiēna ir viens no svarīgākajiem pamatiem bērna veselībai, un agrīnā vecumā izveidoti ieradumi saglabājas visu mūžu.  Kā uzsver Sirowa bērnu zobārsts, ir būtiski, lai bērns šo procesu uztvertu nevis kā sodu, bet gan dabisku un, vēlams, arī patīkamu ikdienas sastāvdaļu. Kā to panākt? Raksta turpinājumā apskatīsim vairākus pārbaudītus trikus, kas palīdzēs pārvērst zobu tīrīšanu no drāmas par gaidītu notikumu.  Ļaujiet bērnam pieņemt lēmumus  Bērniem patīk sajust, ka viņiem ir teikšana pār to, kas notiek ar viņu ķermeni. Dodieties kopā uz veikalu un ļaujiet bērnam pašam izvēlēties savu zobu birsti. Neatkarīgi no tā, vai birstīte ir ar mīļāko multfilmu varoni, mirgojoša vai spilgtā krāsā - ja bērns pats būs to izvēlējies, viņam zobu birste radīs mazāk stresa.   Tas pats attiecas uz zobu pastu. Pieejamas dažādas garšas, un dažkārt tieši zemeņu vai košļājamās gumijas aromāts ir tas mazais pamudinājums, kas vajadzīgs, lai bērns labprātīgi atvērtu muti. Galvenais ir pārliecināties, ka izvēlētā pasta satur bērna vecumam atbilstošu fluora daudzumu.  Pārvērtiet procesu par piedzīvojumu  Bērni dzīvo fantāziju un spēļu pasaulē, tāpēc racionāli argumenti par kariesu un caurumiem zobos nedarbojas. Tā vietā izdomājiet pasaku par zobu briesmonīšiem vai cukura vīriņiem, kas pa dienu noslēpušies starp zobiem un tiem kaitē. Zobu birste var būt supervaroņa ierocis vai maģiska slota, kas palīdz šos nelūgtos viesus aizdzīt.   Jūs varat padarīt procesu vēl aizraujošāku, sakot: "Oho, es redzu vienu mazu briesmonīti pie tava aizmugurējā zobiņa! Ātri aizdzīsim to prom!" Šāda pieeja piesaista bērna uzmanību un pārvērš zobu tīrīšanu par aizraujošu glābšanas misiju.  Mūzikas un tehnoloģiju spēks  Dažas minūtes mazam bērnam var šķist kā vesela mūžība....

Pirmās maija brīvdienas ne viens vien baudīs grilējot. Līdzās gaļas izvēlei, svarīga ir arī mērce, ko izmantot gaļas pagatavošanā vai pasniegšanā. Šefpavārs Gatis Lauva norāda - pareizi piemeklēta mērce var izcelt...

Darba vide, īpaši darba galds un tā kārtība, ietekmē ne tikai produktivitāti, bet arī pašsajūtu, koncentrēšanās spējas un darba kvalitāti. Bieži vien tieši nelielas detaļas...