Vai esi novērojusi, ka bieži jūties nomākta tādēļ, ka sevi negatīvi noskaņo? Pat, ja šādi neizrīkojies ar sevi, tad iespējams, ka par zemu novērtē apkārtējos? Piemēram – savu partneri, kolēģus, draugus, vai ģimeni un pats ļaunākais – bērnus!
Šīs ir 10 pazīmes, kuras tev palīdzēs saprast, vai novērtē sevi par zemu.
- Tu nemitīgi savās domās meklē veidus, kā sev ko pārmest, galvā cilā situācijas un kārtīgi apdomājies, ko būtu bijis labāk teikt.
- Tu baidies kļūdīties, tu labāk izvēlies dzīvot komfortā un neuzdrošinies pieļaut kādu pārsteidzīgu kļūdu, pat ja to neviens nepamanītu…
- Tu sevi salīdzini ar citiem! Tiklīd uzzini, ka kādam dzīvē paveicies, tu sāc sev pārmest, ka arī varēji sasniegt šo mērķi, vai pat vēl vairāk!
- Tu citu prioritātes vērtē augstāk par savām.
- Tu esi toksiskās attiecībās, kurās jūties nenovērtēta.
- Tava ikdiena ir kļuvusi par rutīnu, tev nav sapņu un mērķu, uz kuriem tiekties.
- Tu neēd regulāri un nepiedomā pie savas ēdienkartes.
- Tu izvēlies neiziet sabiedrībā, jo nejūties par sevi gana pārliecināta, baidies satikt kādu, kuru pazīsti.
- Tu zini, ka citi tevi aprunā vai arī no bērnības esi bijis šādas situācijas upuris, šobrīd tu sev pārmet un mēģni sev ieskaidrot, ka varbūt viņiem taisnība!
- Tu nejūties pārliecināta par savu viedokli, tādēļ nemitīgi cenies to citiem izskaidrot.
Lai, kas šobrīd notiktu tavā dzīvē, atceries, ka šāda rīcība ne tikai tev liek slikti par sevi justies, bet arī apdraud tavu veselību. Lepojies ar to ko esi paveikusi, nodspraud sev mērķus, bet nekad nesalīdzini savu dzīvi ar kāda cita.
Autors: Dieviete.lv
