šodien savā ierastajā treniņprogrammā es iekļāvu vingrojumus no jaunā cosmo žurnāla, godīgi sakot, vingrojumi nemaz nelikās tik elementāri kā izskatās, bet man šie vingrojumi iepatikās! Turpmāk arī izmantošu, vēlāk varēšu redzēt, cik efektībi tie ir! Pagaidām – paldies cosmo! 🙂
