23.novembrī tirdzniecības centrā “Akropole Alfa” notika atvērtas diskusijas ar ekspertiem, kuru nosaukums bija “Ko es būtu gribējis zināt, kad biju jaunāks?”. Pasākumu iedvesmoja satraucoša statistika: 92% cilvēku atzīst, ka ādas izskats ir svarīgs labsajūtai, bet 74% jūtas spiesti ievērot noteiktus skaistuma standartus. Vienlaikus gandrīz puse pieaugušo Eiropā katru gadu saskaras ar dermatoloģiskām problēmām.
Pasākums notika īsu sarunu formātā, ļaujot visiem ieinteresētajiem apmeklētājiem uzdot jautājumus ekspertiem — publiski vai izmantojot mobilo lietotni. Diskusijā piedalījās dermatoloģe Anna Bērziņa, uztura speciāliste Viktorija Jansone, psiholoģe Kristīne Balode un influencere Rebeka Basina.
Eksperti bija vienisprātis: ikdienas paradumi būtiski ietekmē ādas novecošanās ātrumu un pareizi kopt ādu jāsāk jau jaunībā. Dermatologi uzsver, ka pirmie novecošanās procesi sākas aptuveni 25 gadu vecumā. Šūnu atjaunošanās kļūst lēnāka, kolagēna veidošanās katru gadu samazinās par 1%, pazeminās elastīna līmenis, āda kļūst sausāka, plānāka un jutīgāka pret saules stariem. Pakāpeniski parādās pirmās grumbiņas, samazinās ādas blīvums, parādās blāvums un nevienmērīgs tonis, tam seko dziļākas izmaiņas, piemēram, apjoma zudums, kontūru deformācija un izteiktas grumbas.
Šo pazīmju attīstību ietekmē gan iekšēji, gan ārēji faktori. Svarīgākie ārējie faktori ir:
— ultravioleto staru iedarbība (galvenā fotonovecošanās izraisītāja),
— hronisks stress,
— miega trūkums,
— smēķēšana,
— nesabalansēts uzturs un nepietiekama ūdens uzņemšana,
— vides piesārņojums,
— agresīva ādas kopšana vai nepiemērotu kosmētikas līdzekļu lietošana.
Nozīmīgi ir arī šādi iekšējie faktori: ģenētika, hormonālās izmaiņas, ar vecumu saistīta vielmaiņas palēnināšanās un zemādas audu blīvuma samazināšanās. Mūsdienu pētījumi izceļ arī epiģenētiku — mehānismus, kas ietekmē mūsu gēnu uzvedību — kā galveno faktoru, kas ir atbildīgs par mūsu ādas novecošanos laika gaitā.
Eksperti uzsver, ka konsekventa rutīna, SPF aizsardzība, maiga attīrīšana, aktīvās sastāvdaļas (antioksidanti, peptīdi, arktīns, epicelīns), sabalansēts uzturs un apzināta stresa pārvaldība ir tie rīki, kas palīdz būtiski palēnināt novecošanos un saglabāt ādu veselu, tvirtu un starojošu daudzu gadu garumā.
“Lai nākotnē izvairītos no agresīvām un invazīvām procedūrām, ir svarīgi savlaicīgi sākt rūpēties par ādu un izvēlēties produktus ar pierādītām aktīvajām sastāvdaļām. Antioksidanti palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un palēnināt procesus, kuru dēļ āda zaudē blīvumu un veselīgu mirdzumu. Arktīns — dabisks diždadža ekstrakts — stimulē šūnu atjaunošanos un stiprina nobriedušu, plānu ādu. Augu izcelsmes peptīdi atbalsta dermas struktūru, padarot to tvirtāku un elastīgāku.
Regulāri lietojot, šie komponenti palīdz būtiski palēnināt redzamās novecošanās pazīmes. Jo agrāk mēs sākam veidot apzinātu ādas kopšanas rutīnu, jo ilgāk āda saglabā savu veselību un noturību pret ārējiem faktoriem,” skaidro pasākuma organizatore un Eucerin pārstāve Jurgita Čerņauskaite-Makarenko.
Ekspertu pasākums raisīja lielu apmeklētāju un influenceru interesi, tika reģistrēts liels dalībnieku skaits un augsta iesaiste jautājumu un atbilžu sesijās. “Mēs uzskatām, ka tas ir tāpēc, ka lielākajai daļai cilvēku sejas ādas izskats patiešām ir svarīgs — tā ir mūsu vizītkarte. Veselīga izskata āda ceļ pašapziņu. Tikmēr fragmentētās un bieži vien pretrunīgās informācijas apjoms, kā arī produktu pārpilnība aptieku un veikalu plauktos cilvēkiem rada apjukumu par to, ko izvēlēties un kā rīkoties. Tieši tāpēc tikšanās ar speciālistiem, kuri saprotami un kodolīgi visu izskaidro, ir tik vērtīga un guva tik lielu atsaucību Latvijas iedzīvotāju vidū,” piebilst pasākuma organizatore.
