Ikdienā mēs bieži nepamanām, cik lielā mērā viedierīces ietekmē savstarpējo komunikāciju ģimenē. Pat īss ieskats telefonā sarunas laikā var būt neapzināts signāls attiecībās, kas otram cilvēkam rada sajūtu, ka viņš konkrētajā brīdī nav pietiekami svarīgs, sadzirdēts vai emocionāli pieņemts. Psihologi šo parādību dēvē par mikronoraidījumu – šķietami nelielu, bet emocionāli nozīmīgu uzmanības trūkuma signālu, kas ilgtermiņā var ietekmēt attiecību kvalitāti, emocionālo tuvību un uzticēšanos ģimenē.
Katrā piektajā (aptuveni 20 %) Latvijas ģimenē reti vai vispār nenotiek sarunas par personīgajām sajūtām un problēmām, liecina multipakalpojumu uzņēmuma “Tele2” un “Norstat” veiktās aptaujas dati. Turklāt ir novērojama sakarība, ka šādas sarunas daudz retāk notiek tajās ģimenēs, kur kopābūšanas laikā kāds no ģimenes locekļiem regulāri izmanto telefonu.
“Ir vairāki pētījumi, kas pierāda, ka tehnoference jeb tehnoloģiju radīti pārtraukumi starppersonu mijiedarbībā (McDaniel & Coyne) rada dažāda veida problēmas, tostarp pasliktina savstarpējo komunikāciju, jo telefonu vai citu ierīču lietošana pārtrauc sarunas un kopā pavadīto laiku. Ikviens no mums, visticamāk, ir bijis situācijā, kad sarunas laikā otrs cilvēks it kā nejauši ieskatās telefonā – tas nav patīkami, mēs sajūtam mikronoraidījumu un sarunas dinamika mainās, veidojot attiecībās psiholoģisku barjeru – neesmu sadzirdēts, neesmu vērtīgs sarunas biedrs. Droša, paredzama, nepārtraukta komunikācija ģimenē samazina hronisku stresu, uzlabo emociju atpazīšanu, emocionālo noturību un veicina pašregulāciju. Komunikācija nomierina nervu sistēmu, bet tās pārtraukšana aktivizē ģimenes locekļu psiholoģiskās aizsardzības. Ilgtermiņā mikro noraidījumu pieredze uzkrājas un rada emocionālās intimitātes ievainojamību, mazinot emocionālo tuvību un uzticēšanos, būtiski ietekmējot attiecību kvalitāti gan pārī, gan starp vecākiem un bērniem,” saka ģimenes psihoterapijas speciāliste un supervizore Andrija Likova.
Aptaujā 42 % respondentu atzina, ka kāds no ģimenes locekļiem regulāri izmanto telefonu kopābūšanas laikā.
“Jau vairākus gadus “Tele2” pievērš uzmanību jēgpilnai interneta lietošanai, uzsverot, ka viedierīcēm ir sava vieta un savs laiks. Mūsdienu tehnoloģiju un sociālo mediju laikmetā mēs bieži vien daudz vairāk zinām par svešu cilvēku dzīvi nekā saviem ģimenes locekļiem – viņu priekiem un pārdzīvojumiem. Tas nav pareizi, un mēs vēlamies šim jautājumam pievērst lielāku ģimeņu uzmanību,” stāsta “Tele2” valdes priekšsēdētājs Arnis Priedītis.
Aptauja sadarbībā ar “Norstat” veikta š.g. martā, aptaujājot 1003 Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 74 gadiem.
