Sabalansēts uzturs – skaistu nagu noslēpums. Iesakām ēst vairāk augļus, dārzeņus un piena produktus, jo nagiem vajadzīgi vitamīni ( vissvarīgākie : E,A,C,D). Tikpat noderīgs ir kalcijs, dzelzs, cinks un nepiesātinātās taukskābes.
Pirkstu masāža stimulē asinsriti. Izmēģiniet pamasēt nagus ar otiņu, pēc tam lietojiet krēmu rokām un nagiem.
Olīveļļa lieliski ietekmē nagu augšanu. Sajauciet vanniņā siltu eļļu ar jūras sāli un iemērciet tajā rokas uz dažām minūtēm. Var arī vienkārši ar olīveļļu ieberzēt rokas.
Želatīns arī ļoti labi ietekmē nagu augšanu un stiprina tos. Šim nolūkam izšķīdina paciņu želatīna atbilstoši instrukcijai un mērcē tajā nagus 10 – 15 minūtes. Atkārtot procedūru 1 reizi nedēļā.
