Cilvēks ir sabiedriska būtne. Bez kontakta ar citiem cilvēkiem mēs neattīstāmies, bet ko mēs meklējam dibinot kontaktu ar citiem cilvēkiem?
1. Drošība
Veselīgās attiecībās mēs varam būt tādi, kādi esam, nebaidoties no atraidījuma, nebaidoties zaudēt mīlestību un cieņu.
2. Novērtējums
Mēs vēlamies būt novērtēti. Vai mēs gribam būt tuvi tiem, kas mūs nesaprot, nenovērtē un neciena? Protams, pilnīga izpratne nav iespējama – mēs ne vienmēr saprotam paši sevi, bet cieņa ir visa pamats. Katram no mums ir svarīgi izjust atzinību un novērtējumu par labi padarītu darbu vai jebkuru citu izpausmi.
3. Pieņemšana
Mums ir svarīgi tikt uzklausītiem. Katram cilvēkam ir vajadzīga vismaz viena uzticības persona, kura nenosodīs un pieņems pat, ja nepiekritīs mūsu viedoklim vai rīcībai.
Spēja pieņemt otra viedokli ir svarīga prasme veselīgās attiecībās!
4. Kopības sajūta
Cilvēkam ir ļoti svarīgi atrast savu komūnu jeb cilvēkus ar kuriem jauki pavadīt laiku, piemēram, ejot pārgājienos, spēlējot galda spēles vai apmeklējot kopīgi dažādus pasākumus.
5. Pozitīva ietekme
Jebkurās attiecībās mēs vēlamies viens otru iedvesmot. Attiecībās ir ļoti svarīgi otru ne tikai atbalstīt, bet arī motivēt.
