Veselība
Aunam nekādā gadījumā nedrīkst saaukstēties, jo no tā cietīs arī plaušas. Ja ārā ir auksts laiks, no pastaigas labāk atsakies. Pirms gulētiešanas dodies siltā vannā un dzer tēju ar medu.
Nepārpūlies! Slodzei sporta zālē ir jābūt saskaņotai ar instruktoru.
Par savu psiholoģisko veselību šomēnes ir jārūpējas vēl vairāk, nekā par fizisko. Tu pastāvīgi nervozē un dusmojies uz tuviem cilvēkiem. Novembrī tas viss negatīvi iespaidos tavu imunitāti.
