Telpaugi ir spējīgi ne tikai attīrīt gaisu, bet arī uzlabot garastāvokli, atbrīvot no stresa un atvieglot galvassāpes. Audzē zemāk minētos augus savā darba vietā un mājās, lai justos pēc iespējas labāk!
Lavanda – lielisks dabiskais antidepressants, kuru izmanto nervu sistēmas darbības uzturēšanai, galvassāpju un bezmiega mazināšanai. Lavandas smarža arī lieliski nomierina.
Fizālis – augs ar košiem augļiem, kurš ar savu izskatu vien spēj uzlabot omu, kā arī palīdz cīņā ar bezmiegu un stresu.
Ģerānija jeb pelargonija – Šī auga smarža nomierina un mazina trauksmes sajūtu.
Piparmētra – Uzlabo omu un atmiņu, palielina produktivitāti, cīnās ar nogurumu.
Roze – Pietiek tikai pāris minūtes paskatīties uz ziedošu rozi, līdz mazinās stresa līmenis, uzlabojas oma un kopējā psiholoģiskā veselība.
Alveja – Šis augs lieliski attīra gaisu no kaitīgām vielām un piepilda to ar skābekli nakts laikā. Tas palīdz labāk aizmigt un pamosties. Tāpat tā spēj stimulēt prāta darbību.
Jasmīns – Šis krāšņais augs rada aromātu, kurš mazina trauksmes sajūtu un uzlabo miega kvalitāti.
Rozmarīns – Tas ne tikai uzlabo gaisa kvalitāti telpā, bet arī labvēlīgi ietekmē cilvēka atmiņu. Tāpat tas spēj mazināt nogurumu un uzlabot miega kvalitāti.
Sansevjēra – Lielisks augs, kas mazina galvassāpes, acu kairinājumu, kā arī uzlabo kopējo pašsajūtu.
