Sieviete nenoveco, un tas ir fakts – cik daudz dziesmu un dažādu filmu, dzejoļu, teicienu pastāv par mūžīgo un nezūdošo sievišķību. Ja esi sasniegusi vismaz 45 gadu vecumu, tad labāk ievēro šos 10 ieteikumus.
1. Netaupi uz sevi!
Mēs saprotam, ka tev ir vīrs, bērni, suns un māja, un lielākā daļa algas tiek iztērēta ģimenes vajadzībām, bet tas nenozīmē, ka tev vienmēr ir jātaupa uz sevi! Tu nevari domāt tikai par citiem, dažreiz arī tu drīksti būt nedaudz savtīga. Katru mēnesi uzdāvini sev vienu mazu dāvanu: foršas kurpes, blūzi, svārkus vai skaistumkopšanas salona apmeklējumu.
2. Matu griezumus
Tagad ir īstais laiks eksperimentēt ar frizūrām: izmēģini frizūras, pēc tam izaudzē garākus matus garākus, krāso matus sarkanā krāsā vai veic kādu populāru amerikāņu matu griezumu. Mati ir galvenā sievietes rota absolūti jebkurā vecumā, kāpēc tos nogriezt uzreiz? Turklāt neaizmirsti par matu procedūrām: izmanto termoaizsardzību, pagatavo barojošas maskas un regulāri apmeklē frizieri. Pareizi kopjot, mati būs jūsu vizītkarte vēl vismaz 20 gadus!
3. “Vecās kundzes” lietas…
Dažas sievietes pēkšņi nolemj: “Lūk, jaunība ir beigusies, beigšu valkāt piegulošus džinsus un skaistus topus, ir pienācis laiks iegādāties bezveidīgu pelēku mēteli (nē, ne modernu oversize mēteli), tumšus svārkus līdz grīdai un sintētisko blūzi ar kaut kādu nereāli dīvainu ziedu apdruku… Mēs patiesi ceram, ka tev šādas domas nerodas, bet, ja pēkšņi iegādājies absolūti neērtu un nepārprotami “pensionāra skata apģērbu”, nekavējoties pasaki sev: “Stop!”.
4. Otrs grāvis, pārāk jauneklīgs apģērbs
Ir arī apgriezta situācija: Tu sāc ģērbties tā, it kā tev nesen būtu apritējuši divdesmit gadi. T-krekli ar muļķīgiem saukļiem, minisvārki, īsi sarafāni, topi, legingi – šīs lietas nekad tev neļaus izskatīties jaunākai. Gluži pretēji, šie apģērbi izcels neatbilstību starp jūsu vecumu un stilu. Pusaudžu apģērbs ir pagātne: tas ir jāatzīst un jāpieņem.
5. Modes tendences!
Starp citu, par tendencēm. Vēl viena izplatīta kļūda, ko pieļauj sievietes pēc 45 gadu vecuma, ir tā, ka tās vispār neseko modei. Ir skaidrs, ka tev praktiski nav laika lasīt modes portālus un žurnālus (lai gan tu lasi šo ierakstu?), taču, neskatoties uz to, mēģini vismaz laiku pa laikam pāršķirstīt kādu žurnālu, kurā ir raksti par modi un stilu.
Turklāt lielākajai daļai tendenču nav “vecuma ierobežojumu”. Piemēram, vai džinsa svārki, kuri ir modē šajā sezonā ir piemēroti jebkurai sievietei? Jā, tikai tavā gadījumā labāk izvēlēties garumu līdz ceļgalam vai nedaudz zemāku.
6. Drēbes bez jebkādas formas
Aizmirsti par bezveidīgām un maisa tipa drēbēm. Ja tu domā: “Es uzvilkšu kapuci – un neviens nepamanīs manu vēderu vai lielos gurnus”, tad tu ļoti maldies. Bezformīgas drēbes liek tev izskatīties kā bulciņai vai lielam taisnstūrim. Jums jāspēj ne tikai noslēpt figūras trūkumus, bet arī uzsvērt priekšrocības.
Paslēpiet gurnus zem pufīgiem midi svārkiem, izceliet vidukli ar biezu vai plānu jostiņu, valkājiet pieguļošas jakas un blūzes ar V veida izgriezumiem. Izveidojiet skaistus siluetus un demonstrējiet vilinošas formas. Kad pārstāsi nēsāt “maisus”, citi noteikti pamanīs, cik tu esi pievilcīga un apburoša.
7. Nevalkā papēžus…
Ja pirms 5 gadiem jūs no mājām uz darbu, no darba uz bērnudārzu, no bērnudārza uz lielveikalu, no lielveikala mājām skrējāt ar 10 centimetru gariem papēžiem, un tagad jūs nolēmāt, ka papēži ir neērti, nepraktiski un labākas ir kedas, tas ir slikti…
Staigāt papēžu kurpēs katru dienu ir bezjēdzīgi, bet dažām papēžu kurpēm noteikti ir jābūt tavā garderobē. Atceries, ka būtiska ir apavu kvalitāte!
8. Lēta apakšveļa
Mums šķiet, ka jebkura nobriedusi sieviete var atļauties 3-5 labas apakšveļas komplektus. Jā, lai tie būtu nevis 10, ne 20, bet daudz mazāk, bet ideāli piemēroti. Svarīgi ņemt vērā, ka apakšveļas komplekti ceļ pašapziņu, tu vienmēr labāk jutīsies, ja viss ir no viena komplekta.
9. Kosmētika
Diemžēl pēc 40 gadu vecuma mūsu āda mainās: parādās grumbas, vecuma plankumi, tā kļūst pārāk sausa vai pārāk taukaina. Ir lieliski, ja regulāri apmeklē kosmetologu un cīnies ar novecošanās pazīmēm ar modernām metodēm. Taču procedūras nespēj tevi uzreiz pārvērst par 20 gadus vecu skaistuli, kas nozīmē, ka ar dekoratīvās kosmētikas palīdzību jāmaskē ar vecumu saistītās izmaiņas.
Konsultējies ar kosmetoloģi un vižāzistu: tev pateiks, kādu kosmētiku izmantot, kā to uzklāt. Uzzinot, kā pareizi izveidot grimu – tu izskatīsies par 10 gadiem jaunāka!
10. Sportošana
Pilnībā aizmirst par sportu ir noziegums pret sevi. Fitness ir kustība, veselība, labs garastāvoklis. Atrodi to, kas tev patīk: baseins, ūdens aerobika, nūjošana, joga, zumba. Tikai divi treniņi nedēļā – un slinkās draudzenes apskaudīs tavu tonizēto figūru, un tavā ķermenī parādīsies enerģija!
Lai sieviete būtu skaista un vesela, sievietei nepieciešams ne tikai sportot, bet arī laikus apmeklēt ārstu. Darbs, bērni, taupīšana uz sevi – tu atliec rūpes par sevi līdz pēdējam, un slēptās slimības, kuras tu neārstē var tikai progresēt.
Veic testus, apmeklē terapeitu, zobārstu, ginekologu vismaz reizi gadā un atceries reizi par visām reizēm: skaista sieviete ir vesela sieviete.
Vienigais panemiens it novecot dabigi.lai vecumdienas nekristu laukaa implantetiais deguns…un neizskatitos drausmigi tetovejumi uz savitusas aadas…fui….un kas kait vienkarsas apgerbam un dabigiem sirmiem matiem…mana omite bija dabiga un tik mila man….ar muuza sastradatam rokam….glitu prieksautinu virtuvee.un gardam pankukam uz galda…
Nav laika komentet .laukos darba daudz…dodu vietu citiem jautriem skumjiem gudriem un varbut dumjiem komentiem..tadiem ka pati dzive.jo nav ne pareizu ne neeparin viedoklu..katram savs