Slavena psiholoģe ir sastādījusi sarakstu ar 60 frāzēm, kuras obligāti savam bērnam jāsaka, lai viņš izaugtu par pilnvērtīgu personību. Lai spētu mīlēt un būtu mīlēts, justu pārliecību par sevi, priecātos par dzīvi un priecētu citus, lai cienītu to, kas ir un būtu pateicīgs.
• Sakiet:
1. Es mīlu tevi.
2. Mīlu tevi, neraugoties ne uz ko.
3. Es mīlu tevi pat tad, kad dusmojies uz mani.
4. Es mīlu tevi pat tad, kad dusmojos uz tevi.
5. Es mīlu tevi pat tad, kad esi tālu prom. Mana mīlestība vienmēr ir ar tevi.
6. Ja es varētu izvēlēties jebkuru bērnu uz Zemes, es vienalga izvēlētos tevi.
7. Mīlu tevi kā līdz Mēnesim, apkārt zvaigznēm un atpakaļ.
8. Paldies.
9. Man patika ar tevi šodien paspēlēties.
10. Man vislabākās atmiņas par šodienu ir, kad mēs abi darījām kaut ko kopā.
• Stāstiet:
11. Stāstu par to, kā viņi piedzima vai tika adoptēti.
12. Par to, kā “ucinājāties” ar viņiem, kad viņi bija mazi.
13. Stāstu par to, kā izvēlējāties viņu vārdu.
14. Par sevi viņu vecumā.
15. Par to, kā satikās viņu vecmāmiņas un vectētiņi.
16. Par savām mīļākajām krāsām.
17. Ka arī jums ir dažreiz grūti.
18. Ka, kad turiet viņu roku un 3 reizes paspiediet, tas ir slepens kods, kas nozīmē – “mīlu tevi”.
19. Kādi ir jūsu plāni tuvākai nākotnei.
20. Ko jūs tagad darāt.
• Klausieties:
21. Savā bērnā, kad esat mašīnā.
22. Ko jūsu bērns stāsta par savām spēļmantām, un padomājiet, cik ļoti svarīgi tas viņam ir.
23. Jautājumus, kur jūsu bērnam patiešām ir vajadzīga jūsu palīdzība.
24. Vienu sekundi ilgāk, nekā atļauj jūsu pacietība.
25. Jūtās, kas slēpjas aiz jūsu bērna vārdiem.
• Jautājiet:
26. Kā tu domā, kāpēc tā notika?
27. Kā tu domā, kas notiks, ja …?
28. Kā mums to izskaidrot?
29. Par ko tu domā?
30. Kāda ir tava vislabākā atmiņa par šodienu?
31. Kā tu domā, kā tas garšo?
• Parādiet:
32. Kā kaut ko izdarīt, tā vietā, lai aizliegtu to darīt pavisam.
33. Kā pūst ar zāles salmiņu.
34. Kā spēlēt kārtis, kā celt namiņu.
35. Kā sagriezt ēdienu.
36. Kā salikt veļu.
37. Kā meklēt informāciju, kad nezināt atbildi.
38. Pieķeršanos savam vīram/sievai.
39. Ka ir ļoti svarīgi rūpēties un kopt sevi.
• Atvēliet laiku:
40. Lai kopīgi pavērotu būvlaukumus.
41. Lai vērotu putnus.
42. Lai jūsu bērns palīdzētu jums gatavot.
43. Pārgājieniem, lai kopīgi ietu uz kādām vietām.
44. Lai kopīgi parakņātos dubļos.
45. Lai kopā izpildītu uzdevumu tādā tempā, kāds piemīt jūsu bērnam.
46. Lai vienkārši pasēdētu kopā ar savu bērnu, kamēr viņš spēlējas.
- Ieprieciniet savu bērnu:
47. Sagādājiet kādu pārsteigumu.
48. Pankūkās paslēpiet šokolādi.
49. Sakārtojiet ēdienu vai uzkodas kā smaidiņu.
50. Paspēlējieties ar viņiem uz grīdas.• Palaidiet:
51. Vainas sajūtu.
52. Jūsu domas par to, kā vajadzētu būt.
53. Jūsu nepieciešamību būt pareizam.• Dodiet:
54. Skatieties uz savu bērnu ar labsirdīgām acīm.
55. Smaidiet, kad jūsu bērns ienāk istabā.
56. Atbildiet ar to pašu, kad jūsu bērns jums pieskaras.
57. Izveidojiet kontaktu, pirms kaut ko sakāt, lai jūsu bērns patiešām jūs sadzirdētu.
58. Dodiet savam bērnam iespēju tikt galā ar savu neapmierinātību (dusmām, niknumu), pirms atsakāt viņam palīdzību.
59. Garas dienas beigās uztaisiet vannu.
60. Izvēlieties paši savu mīļāko veidu, kā būt labsirdīgam pret savu bērnu.
avots: fishki.net
