Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Rimi Olimpisko centru aicina iedzīvotājus apmeklēt bezmaksas jogas nodarbības. Pirmās nodarbības norisināsies jau 11. martā.
Kopumā tiks īstenotas 130 bezmaksas jogas nodarbības sertificētu treneru – Jeļenas Korzānes un Barbaras Mednieces – vadībā. Nodarbības varēs piedalīties iedzīvotāji no 16 gadu vecuma ar dažādām sagatavotības pakāpēm, un katram no projekta dalībniekiem būs iespēja apmeklēt nodarbības piecas reizes.
Kāpēc nodarboties ar jogu?
Joga, salīdzinot ar citiem sporta veidiem, sniedz unikālas priekšrocības gan fiziskajā, gan garīgajā līmenī. Proti, nodarbojoties ar jogu, tiek veicināta visa ķermeņa izturība, iesaistot visas muskuļu grupas un locītavas. Vienlaikus, elpošanas vingrinājumi, ir lielisks mehānisms, kas palīdz mazināt stresu, uzlabot emocionālo līdzsvaru un veicināt psihoemocionālo labbūtību.
“Jogas prakse palīdz uzlabot vispārējo veselību, stimulējot asinsriti, uzlabojot imūnsistēmu un elpošanas sistēmu, turklāt tas ir arī lielisks veids, kā atbrīvoties no ikdienas darbā uzkrātā stresa un atrast savu iekšējo harmoniju. Ne velti joga ir kļuvusi par pasaules trendu, jo sajūtas un novērojumi pēc nodarbību apmeklējumiem runā paši par sevi,” Jeļena Korzāne, Rimi Olimpiskā centra jogas trenere.
Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās nodarbībām ir obligāta, zvanot pa tālruni 67387710.
Bezmaksas nodarbības norisināsies vairākas reizes nedēļā – pirmdienās, otrdienās, trešdienās un piektdienās. Nodarbību grafiks, sākot no 11. marta:
Pirmdiena 15.15.-16.00 Barbara Medniece
Pirmdiena 19.30-20.15 Jeļena Korzāne
Otrdiena 14.00-14.45 Barbara Medniece
Trešdiena 15.00-15.45 Jeļena Korzāne
Piektdiena 16.00-16.45 Jeļena Korzāne
Piektdiena 17.00-17.45 Jeļena Korzāne
Norises vieta: Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6b, Rīga.
Pakalpojumu finansē Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments.
Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos.
