Klāt ir rudens, kad ir pēdējais brīdis organismā uzkrāt vitamīnus, lai saglabātu veselību rudens lietainajā un ziemas aukstajā laikā. Piedāvājam garda un veselīga kokteiļa recepti.
Unas Gavares “Zaļais Visurgājējs”
Divām personām
Tev vajadzēs:
- 1 zaļais bumbieris
- sauja spinātu
- zelta rozīnes
- 2 bazilika zariņi
- 2 ēdamk. karotes medus
- 1 glāze TRIKATA piena
Visas sastāvdaļas sablendē un lej glāzēs. Dekorē ar piparmētru lapiņām, bazilika lapiņām vai bumbiera gabaliņiem.
Uz veselību!
