13.5 C
Rīga
ceturtdien, 28 marts, 2024

Vitamīnu kokteilis rudenim

 

foto_trikata_maris_kiselovs_zalais-visugajejs_kokteilis2

Klāt ir rudens, kad ir pēdējais brīdis organismā uzkrāt vitamīnus, lai saglabātu veselību rudens lietainajā un ziemas aukstajā laikā. Piedāvājam garda un veselīga kokteiļa recepti.

Unas Gavares “Zaļais Visurgājējs”
Divām personām

Tev vajadzēs:

  • 1 zaļais bumbieris
  • sauja spinātu
  • zelta rozīnes
  • 2 bazilika zariņi
  • 2 ēdamk. karotes medus
  • 1 glāze TRIKATA piena

Visas sastāvdaļas sablendē un lej glāzēs. Dekorē ar piparmētru lapiņām, bazilika lapiņām vai bumbiera gabaliņiem.

 

Uz veselību!

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.