Labs veids, kā iesākt dienu, ir vitamīniem bagāta maltīte, un nav nozīmes – tā ir košļājama vai dzerama. Šodien piedāvājam ļoti garšīgu un barojošu melleņu smūtiju.
Tev vajadzēs:
- sauju melleņu
- banānu
- ābolu sulu
- pienu, 10% saldo krējumu vai saldējumu
Pagatavošana:
Nomizo banānu, sagriez palielos gabalos, liec blenderī, pievieno mellenes, ābolu sulu un izvēlēto piena produktu, visu rūpīgi sablendē un maltīte ir gatava!
Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa
