5 efektīvas diētas pamatnoteikumi

Labs veids, kā iesākt dienu, ir vitamīniem bagāta maltīte, un nav nozīmes – tā ir košļājama vai dzerama. Šodien piedāvājam ļoti garšīgu un barojošu melleņu smūtiju.

Tev vajadzēs:

  • sauju melleņu
  • banānu
  • ābolu sulu
  • pienu, 10% saldo krējumu vai saldējumu

Pagatavošana:

Nomizo banānu, sagriez palielos gabalos, liec blenderī, pievieno mellenes, ābolu sulu un izvēlēto piena produktu, visu rūpīgi sablendē un maltīte ir gatava!

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

 
0 Komentāru

Komentēt

Dieviete.lv,  noteikumi, ētikas kodekss, [email protected] 2019

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?