Nav nepieciešams uzstādīt grandiozus mērķus, kuri ir vēlami, taču nav tik viegli īstenojami. Pamēģini sākt ar mazām pārmaiņām, soli pa soli, pavisam mazliet. Tici, tās pozitīvi iespaidos tavu dzīvi.

1.Tiecies ar draugiem ne retāk kā reizi divās nedēļās.

2.Izdzēs savus bijušos no sociālo tīklu draugu loka.

3.Ielaid savā dzīvē vairāk jaunu cilvēku un notikumu.

4.Baro savu organismu ar labu ēdienu un izmet visu neveselīgo. Kad tu jūties labi no ārpuses, tu sajutīsies labi arī iekšienē.

5.Ja tu ignorē medicīniskos izmeklējumus, pārstāj to darīt. Tava garīgā un fiziskā veselība ir svarīga.

6.Pieraksti visus iemeslus, kāpēc tu mīli sevi. Lai šis saraksts vienmēr ir tavā acu priekšā. Izmisuma vai panīkuma brīžos tas ļoti noderēs.

7.Atrodi laiku sev pat intensīva darba grafika laikā. Vismaz vienu stundu ļauj sev pasēdēt mierā.

8.Atceries par veciem hobijiem, kuriem tev it kā tagad nav laika. Galvenais ir sākt darīt!

9.Ja tev bija neveiksmīgs randiņš, nekrīti izmisumā. Šajā pasaulē, tāpat kā jūrā, ir liela zivju dažādība dažādām gaumēm.

10.Ja tu jūti, ka tevi nomāc dusmas par kādu pagātnes notikumu, uzraksti tam vēstuli, kurā izpaud savas jūtas. Pēc tam vēstuli sadedzini.

11.Dod iespēju! Nevajag “norakstīt” cilvēku tikai tāpēc, ka jums atšķiras uzskati par kādu tēmu.

12.Pārliecinies, ka tev apkārt ir cilvēki, kuri tevi saprot, nevis velk atpakaļ. Nav jēgas komunicēt ar tiem, kas tev nevēl labu.

13.Zini, ka tu vari sāpināt kādu, kas tevi mīl. Tāpat atceries, ka cilvēks, kuru mīli tu, var tevi sāpināt. Tā ir tikai daļa bezgalīga procesa. Tā vietā lai dusmotos, uztver to kā pamācošu pieredzi.

14.Pārstāj ļaut cilvēkiem kāpt tev pāri. Apzinies savu vērtību. Tu atradīsi patiesu mīlestību tikai tad, kad sāksi patiesi mīlēt sevi.

15.Esi pacietīga. Priekšā vēl ir daudz jauna, interesanta un satriecoša!

 

Autors: Dieviete.lv

Atstāt komentāru

Esi pirmais, kas komentē!

avatar

Dieviete.lv,  noteikumi, ētikas kodekss, [email protected] 2018

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?