4 C
Rīga
ceturtdien, aprīlis 15, 2021

Vēlos, beidzot, sākt veselīgi dzīvot. #1

 

Čau meitenes. 😛 Mans mērķis kādēļ izveidoju šo blogu ir tāds, ka man trūkst motivācijas vai pareizāk man nav neviens, kas grūž mani uz priekšu un saka, jā tu to vari. Ceru, ka rakstot šeit savus panākumus, es spēšu sevi vairāk iekustināt, jo jutīšos atbildīga par katru rakstu. Es vēlos, lai mani rezultāti būtu pozitīvi nevis vispār nekādi. Lai nu kā ceru, ka sapratāt. Es arī saprotu, ka pa mani ir daudz apaļākas sievietes utt, taču es arī saprotu to, ka nevēlos pēc dažiem gadiem būt tāda kā viņas un vēlos par sevi sākt rūpēties jau tagad. 😀 Ķeršos pie lietas… Jau kādu laiku cenšos ievērot pareizu ēšanu(cik nu daudz es no tā saprotu) un fiziskās aktivitātes, bet pienāk atkal brīdis un es no tā visa noraujos, jo atnākot pēc treniņa, pierijos visādus saldumus un labuma nekāda. :’-( Tad nu izdomāju, ka ja rakstīšu kaut kur par to ko es daru, tad varbūt šoreiz izdosies. Mani mērķi ir atbrīvoties no celulīta, iegūt slaidākas kājas, "nodzīt riepu", iegūt spēcīgākas rokas un pats galvenais justies skaista un uz dzīvi raudzīties pozitīvāk (daktere teica, ka sports veicina tur kaut kādas vielas piekļūšanu smadzenēs, un tad pats jūtās labāk). Man plāns: medus masāžas,kontrastdušas, skriešana vakaros, veselīgāka ēšana (centīšos samazināt arī porcijas), daudz ūdens lietošana, saldumu nelietošana, centīšos arī pēc iespējas mazāk lietot baltmaizi, sāli un cukuru. Tākā man mājās nav svari, un cipari mani neinteresē, jo galvenais kāds kopskats, rezultātus kg pateikt nevarēšu, bet varu pateikt kādi mēri man ir tagad. Svars: 65kg Garums: 163 Vecums: 19 kājai apaļākajai vietai 55cm rokai 29cm ikri 38cm krūšu apkārtmērs 80cm zem krūtīm, bet virs nabas 77cm tur kur "mīlas rokturīši" 92cm dibens 97cm (nu gandrīz metrs 😀 ) gurni 93cm Ja man nebūtu tik plats vēders (izskatos pēc lielas ģitāras) un nebūtu celulīts, tad pārējo es pieciestu, bet tākā man ir, gribu sev patikt un būt veselīga. Ar ko nofočēt man arī nav, tāpēc atradu bili, kas ir līdzīga manam augumam. http://www.curvykate.com/products/criss-cross-black-pink-curvy-kate-bra.jpg Tātad centīšos šeit turpmāk rakstīt par saviem panākumiem un dienas gaitām.. Ja jums ir kādi ieteikumi man, droši rakstiet. 😛

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!

Iepriekšējais rakstsShis vakars.
Nākamais raksts!