Dzeramais ūdens noteiktā laikā paaugstina ķermeņa efektivitāti:
– 2 ūdens glāzes pēc pamošanās aktivizē iekšējos orgānus
– 1 glāze ūdens 30 minūtes pirms ēšanas uzlabo gremošanu
– 1 glāze ūdens pirms jūs ejiet vannā palīdz samazināt arteriālo spiedienu
1 glāze ūdens pirms miega palīdz izvairīties no insulta vai sirdstriekas.
Lūdzu nododiet šo informāciju cilvēkiem kuru veselība jums rūp!
Mākslinieks ir izveidojis instalāciju no 66000 glāzēm lietus ūdens (+video)
man skiet, ka glaaze uudens pirms miega nevajadziigi noslogo nieres tad, kad vinaam jaaatpuushas.
Ja tev mājās ir kaļķains ūdens tad ja bet filtrets dzidrs ūdens gan ne
Ne visi filtri atbrīvos no kaļķa, bet filtri atbrīvos arī no vajadzīgām minerālvielām….. Dzeriet dabīgu avotudeni, kuram augsts pH rādītājs Venden un Baata.
Cik daudz ūdeni dienā Jūs izdzerat ? Cilvēks sastāv no 70 % ūdens, ja mēs nedzersim ūdeni, mocīsimies ar – galvassāpēm, aizcietējumiem, enerģijas trūkumu un vēl , un vēl… daudzām lietām, ko tiešām nevēlamies. Kāds teiks, ka dienā jāizdzer 1.5 l līdz 2 l ūdens, kāds var apstrīdēt un teikt no 2 l ūdens līdz 3 l ūdens, turpretim vēl kāds cilvēks teiks, ka dienā ir jāizdzer 8 glāzes ūdens. Ūdens ir jādzer, tas tiešām nepieciešams, bet ūdens par daudz arī nav labi. Nevajag galējības. Mēs katrs esam savādāks – bērns, pieaugušais vai cilvēks gados. Ķermeņa svars arī mums dažāds, nav vienāds, ja viens cilvēks varbūt sver 100 kg, bet cits 50 kg nevajag viņiem dzert vienādu ūdens daudzumu! Jāņem vērā arī, ar ko nodarbojas cilvēks, vai viņam ir mazkustīgs darbs ofisā vai arī strādā fiziski smagu darbu un daudz svīst. Sportistiem tāpat kā cilvēkiem, kas strādā fiziski smagu darbu ir jādzer vairāk! Jo viņu organisms vairāk patērē ūdeni (svīstot). Jūs jautāsiet, cik tad īsti ir jādzer ūdens ? Vis ir pavisam vienkārši :
ķermeņa svars x 0.03 = ūdens daudzums , kas dienā ir jāizdzer
sportistiem un cilvēkiem, kas strādā fiziski smagu darbu:
ķermeņa svars x 0.40 = ūdens daudzums , kas dienā ir jāizdzer
Esiet veseli un dzeriet ūdeni! 🙂
Tirgoju Coral Mine , video var redzēt informāciju par koraļļu ūdeni.
https://www.youtube.com/watch?v=6NcntYBUQXk
ar mani var sazināties facebook https://www.facebook.com/linda.jansone.161
un vkontakti http://vk.com/linda.jansone