9 C
Rīga
trešdien, 6 novembris, 2024

Diētiska siera zupa, 100 gr – tikai 31 kcal

 
48802994_jEBXKjPG9Pm9GrIKkX9FI3c12-y5A1Us97zjoqzJCdE
Sastāvdaļas:
 
200 g saldētu, vai svaigu dārzeņu maisījums
1 l ūdens
100 gr kausētā siera
1-2 vārītas olas
zaļumi
 
Pagatavošana:
 
Vārošā ūdenī ieberiet dārzeņu maisījumu, kad dārzeņi jau gatavi pievienojiet kausēto sieru. Maisiet, kamēr siers ir pilnībā izkusis. Kad viss ir gatavs sablendējiet zupu viendabīgā masā. Olas sagrieziet nelielos kubiņos un sakapājiet dārzeņus. Lejiet zupu porcijās ieberiet sagriezto olu un sakapātos zaļumus.
 
Lai labi garšo!

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.