1. Rokas nost no sejas! Pilnīgi nopietni, lielākā mūsu sejas ādas problēma ir ”netīras rokas”. Uz mūsu rokām ir vesela kaudze visādu netīrumu, baktēriju, mikrobu un citādu riebeklību.
2. Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Ja sejas āda ir sausa, tad lietojam losjonu, vai putas, ja taukaina – želeju.
3. Neaizraujaties ar losjoniem un tonikiem, kas satur alkoholu un ir domāti pret pinnēm. Un neberzējiet seju , jo tā jūs taukainas sejas ādas vietā saņemsiet taukainu sejas ādu, kas zvīņosies un tad gan jūs nomocīsieties.
4. Lietot skrubi vajag obligāti, jo tas lieliski attīra jūsu sejas ādu no atmirušajām ādas šūnām, kā arī attīra aizsistās poras. Bet nu te atkal nevajag pārcensties un nerīvējiet seju stipri, jo tā to ir viegli savainot. Skrubi lietojiet vienu reizi nedēļā, ja skrubis ir maigs, var arī biežāk.
5. Baro ādu kā no ārpuses, ar attiecīgiem krēmiem, tā arī no iekšpuses, lietojot uzturā vitamīnus un minerālvielas.
Rakstu iesaka 
