9 C
Rīga
otrdien, 5 novembris, 2024

Pirmo zaļumu kokteilis – vitamīnu bumba pavasarī

 

Green smoothie in glass bottle with apple, romaine lettuce, lime by Anna Ivanova on 500px.com

Sastāvdaļas – sauja spinātu, sauja rukolas, 4 – 5 lapu kāposti (Kale), neliela sauja mazu pieneņu lapiņu, sauja nātru (mazas lapiņas), dažas piparmētru lapiņas, 1 banāns, ½ citrona, avota ūdens vai bērzu sula.

Pagatavošana.

Visas sastāvdaļas sakuļ ar blenderi. Pēc garšas pievieno citrona sulu.

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.