16 C
Rīga
piektdien, augusts 14, 2020

Pirmo zaļumu kokteilis – vitamīnu bumba pavasarī

 

Green smoothie in glass bottle with apple, romaine lettuce, lime by Anna Ivanova on 500px.com

Sastāvdaļas – sauja spinātu, sauja rukolas, 4 – 5 lapu kāposti (Kale), neliela sauja mazu pieneņu lapiņu, sauja nātru (mazas lapiņas), dažas piparmētru lapiņas, 1 banāns, ½ citrona, avota ūdens vai bērzu sula.

Pagatavošana.

Visas sastāvdaļas sakuļ ar blenderi. Pēc garšas pievieno citrona sulu.

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!