Sāc savu dienu ar kādu no šiem veselīgajiem smūtijiem, kas tev sniegs enerģiju visai dienai! To pagatavošana ir pavisam vienkārša – nomizo/ nomazgā sastāvdaļas un liec blenderī!
Kivi smūtijs
4 gatavi kivi, 1 banāns, nepilna glāze ūdens, 3 seleriju kāti
Nātru smūtijs
Nātru bunte, 1 banāns, 1 glāze ūdens
Salātlapu smūtijs
Salātlapu bunte, 2 āboli, glāze ūdens, 2 seleriju kāti, mazliet diļļu
Lai labi garšo!
