3.4 C
Rīga
svētdien, 22 decembris, 2024

Recepte: Diētiskie banānu un auzu pārslu cepumi

 
Attēls: Instagram.com/cooking_mag/

Sastāvdaļas:

  • 2 lieli, gatavi banāni
  • 1 glāze auzu pārslu
  • Rieksti, rozīnes, sukādes, kanēlis – pēc garšas un gaumes

Pagatavošana:

Notīra banānus, liek bļodā un kārtīgi saspaida. Pievieno auzu pārslas un, ja ir vēlme, arī riekstus, rozīnes, sukādes, kanēli, un vēlreiz kārtīgi saspaida un samaisa.

No gatavās masas veido cepumus un liek uz cepampannas, kura noklāta ar cepamo papīru. Liek cepeškrāsnī uz 15 minūtēm un cep 180 °C. Ja ir gāzes plīts, tad var nākties cept 20 minūtes.

Lai labi garšo!

 

Autors: Dieviete.lv

 

1 KOMENTĀRS

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.