Pagatavošanas laiks: 15 min
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- ¼ krūzes kokosriekstu vai mandeļu piena;
- 1 avokado;
- 1 banāns;
- 1 ābols;
- 1 selerijas kāts;
- 2 tases zaļo spinātu;
- 1 nomizots ingvers;
- 8 ledus gabaliņi
Pagatavošana:
Banānu, ābolu, avokado, ingveru, seleriju sagriez gabaliņos. Visas sastāvdaļas ieliec blenderī. Tad visu pārlej ar kokosriekstu vai mandeļu pienu. Blendē tik ilgi, kamēr visas sastāvdaļas ir kārtīgi samaltas un veidojas viendabīga konsistence. Beigās pievieno ledu un blendē vēl 5 minūtes. Svaigu dzērienu pasniedz glāzē, dekorējot ar piparmētru lapiņām.
Lai labi garšo!
