1.4 C
Rīga
pirmdien, 25 novembris, 2024

Barojošais melleņu smūtijs

 

5 efektīvas diētas pamatnoteikumi

Labs veids, kā iesākt dienu, ir vitamīniem bagāta maltīte, un nav nozīmes – tā ir košļājama vai dzerama. Šodien piedāvājam ļoti garšīgu un barojošu melleņu smūtiju.

Tev vajadzēs:

  • sauju melleņu
  • banānu
  • ābolu sulu
  • pienu, 10% saldo krējumu vai saldējumu

Pagatavošana:

Nomizo banānu, sagriez palielos gabalos, liec blenderī, pievieno mellenes, ābolu sulu un izvēlēto piena produktu, visu rūpīgi sablendē un maltīte ir gatava!

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.