19 C
Rīga
svētdien, maijs 16, 2021

Pievērs uzmanību savai veselībai!

 

Pasaules gastroenterologu pētījumā atzīts, ka mazkustīgs dzīvesveids kombinācijā ar neveselīgu uzturu, tostarp biežām stresa situācijām, biežu alkohola patēriņu un smēķēšanu var novest pie nopietnām gremošanas problēmām, kuras ilgstoši neārstētas, var novest pie smagākām komplikācijām kuņģa – zarnu traktā.

Veselīgas gremošanas sistēmas pamatā ir šķiedrvielām bagāti produkti, svaigi augļi un dārzeņi, pietiekama šķidruma daudzuma uzņemšana un regulāras fiziskās aktivitātes. Svarīgs aspekts, kā apgalvo gastroenterologi, ir nesteidzīga maltītes baudīšana un ēdiena kārtīga sakošļāšana, regulāras un sabalansētas ēdienreizes.

Pasaules gremošanas veselības dienas sadarbības partneris, kurš šogad šīs dienas ietvaros rīko sabiedrību izglītojošus pasākumus un kampaņas vairākās valstīs, lai ikviens sabiedrības loceklis pievērstu uzmanību savai gremošanas veselībai, ir Danone produkts "Activia".

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!

Iepriekšējais rakstsCeļojuma piezīmes
Nākamais rakstsNegodīgs darījums