Galvenie zobu emaljas bojāšanās vai smaganu atkāpšanās iemesli ir nepareiza, spēcīga zobu tīrīšana vai zobu birstes ar cietiem sariņiem lietošana, kā arī tādu zobu pastu lietošana, kurās ir liels daudzums abrazīvu vielu. Tāpēc vienmēr, tīrot zobus, atceries šos ieteikumus:
1. Dažas zobu birstes ar cietiem sariņiem apvienojumā ar nepareizu tīrīšanas tehniku var izraisīt abrāziju vai smaganu atkāpšanos. Tāpēc izmanto zobu birsti ar mīkstiem, galos noapaļotiem sariņiem, kas palīdz aizsargāt jūsu smaganas;
2. Zobārsti iesaka nomainīt zobu birsti ik pēc trim mēnešiem. Jaunas zobu birstes var notīrīt vairāk aplikuma nekā lietotas;
3. Lieto īpaši jutīgiem zobiem piemērotu zobu pastu. Vari lietot arī zobu pastu, kas satur pretmikrobu līdzekļus, piemēram, triklozānu, kas kavē baktēriju veidošanos.
* Skaidroja BLEND-A-MED un ORAL-B institūta eksperti
