12.1 C
Rīga
trešdien, augusts 4, 2021

Kā pareizi rūpēties par savām lūpām

 

Parasti sievietes cenšas pārliecināties, ka viņu lūpas izskatās skaistas, un reti kura aizdomājas, ka par lūpu veselību ir arī jārūpējas. Patiesībā lūpas pastāvīgi ietekmē apkārtējā vide, un bieži vien šī ietekme ir diezgan liela.

Kā pareizi rūpēties par lūpām?

Mitrināt lūpas

Ja ķermenim trūkst ūdens, lūpas būs sausas. Ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens dienā, tad lūpas būs mīkstas un mitrinātas. Bet cilvēka ķermeni tēja vai kafija novedīs pie dehidratācijas, tāpēc uzturā nevajadzētu lietot daudz šo dzērienu.

Aizsargāt lūpas no saules

Ja jums bieži ir jāuzturas saulē, tad jums jāuzklāj lūpu balzams ar SPF, tad lūpas būs pasargātas no ultravioletās gaismas. Bet nav ieteicams lietot balzamus ar fenolu un kamparu, jo tik spēcīgs antiseptisks līdzeklis tikai kaitēs lūpām.

Lūpu masāža

Lūpu veselībai ir ļoti svarīgi, lai to asins apgāde būtu laba. Tas nozīmē, ka lūpām laiku pa laikam nepieciešama masāža. To var izdarīt ar pirkstiem vai arī paņemt mīkstu zobu suku. Masāža jāveic dažādos virzienos un divas līdz trīs minūtes.

 

1 KOMENTĀRS

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!