Nav nekāds noslēpums, ka Covid-19 laiks ir lielisks sabiedrotais, lai mēs negaidīti pieņemtos svarā. Vairākus mēnešus sporta zāles bija slēgtas, bet daži joprojām baidās tās apmeklēt.
Šis ir lielisks treniņš, kuru vari veikt viens septiņās minūtēs. Pusi šī treniņa var veikt gultā, šeit nav jālec, tāpēc tas ir arī dzīvokļiem draudzīgs treniņš! Neļaujies svara pieaugumam, bet ļaujies šim treniņam, tu taču gribi ielīst savos džinsos?
Video
