Daži produkti spēj paātrināt matu augšanu pat par divām reizēm!
Pārsteidzoši, bet šo produktu sarakstā neietilpst tikai augļi un dārzeņi. Lai gan arī tie tur ir: dzeltenā paprika un avokado. Paprikā ir daudz C vitamīna, bet avokado esošo tauku, kolagēna un elastāna ietekmē matu sīpols kļūst spēcīgāks.
Kas ir vēl pārsteidzošāk – matu augšanu paātrināt spēj pat kartupelis. Precīzāk, saldais kartupelis. Tajā ir liels daudzums beta karotīna, kuram ir liela nozīme veselīga mata veidošanā. Ja saldā kartupeļa ledusskapī nav, var izlīdzēties ar burkāniem un olīveļļu.
Tikai un vienīgi pozitīvu efektu atstāt arī zivis un jūras veltes. Lašveidīgajās zivīs un austerēs ir liels daudzums omega-3 taukskābju, D vitamīna, olbaltumvielu un cinka.
Tāpat, lai mati augtu gari un spīdīgi, ēdienkartē jāiekļauj olas, sēklas un mandeles.
Avots: Womanhit.ru
