Banāni un kivi ir bagāti ar kāliju, kas palīdz noregulēt sirdsdarbību, kivi samazina asinīs esošo triglicerīdu līmeni, samazinot infarkta un insulta risku, granātāboli izraisa hemoglobīna paaugstināšanos asinīs, kas ir ārkārtīgi svarīgs cilvēkiem ar anēmiju. Kāpēc gan nepagatavot šos gardos un veselīgos salātus?
Tev vajadzēs:
- kivi
- banānu
- apelsīnu
- granātābolu
Pagatavošana:
Sagriez nomizotus augļus gabaliņos, izlupini granātābolu, sajauc visu kopā un izbaudi tropisko garšu kokteili!
Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa
