Кировск by Marat Safin on 500px.com

Savu vajadzību likšana pirmajā vietā – tā daudziem cilvēkiem ir problēma. Mēs pavadām daudz laika skraidot pakaļ citiem (mūsu ģimenēm vai darbam), atstājot ļoti maz laika sev. Un tas atstāj tevi iztukšotu. Rūpes par sevi ir ļoti svarīgas, tāpēc ieklausies mūsu sagatavotajos padomos:

1.Pārstāj teikt “jā”, kad tu gribi teikt “nē”.

2.Pārstāj dot savu enerģiju cilvēkiem, kas tevi neciena.

3.Esi godīga pret sevi par to, kā tu patiesībā jūties.

4.Izvirzi savu laimi par galveno prioritāti.

5.Pārstāj meklēt attaisnojumus sev un citiem.

6.Pavadi laiku ar cilvēkiem, kas tev liek justices labi.

7.Nebaidies pārstāvēt savu viedokli.

8.Pārstāj sacensties un salīdzināt sevi ar citiem.

9.Dzīvo tagadnē, nevis sapņo par to, kas kādreiz varētu būt.

10.Piedod sev savas pagātnes kļūdas.

11.Ieklausies un uzticies savai iekšējai balsij un intuīcijai.

12.Uztaisi mērķu sarakstu un sāc lēnām kustēties to virzienā.

13.Biežāk saki “jā” piedzīvojumiem.

14.Atrodi laiku, lai darītu to, kas tev patīk.

15.Pārstāj sevi atrunāt no lietām, ko tu patiesi vēlies.

16.Pārstāj satraukties par lietām, ko tu nevari kontrolēt.

17.Uzņemies pilnu atbildību par savu dzīvi – netēlo upuri.

18.Koncentrējies uz risinājumiem, nevis ļaujies grimšanai problēmās.

19.Svini savus panākumus.

20.Atvieglo savu dzīvi, tiekot vaļā no nevajadzīgas drāmas un konfliktiem.

21.Notici sev un savai spējai gūt panākumus.

22.Nedomā par citu problēmām tā, it kā tās būtu tavas.

23.Pārstāj nosodīt citus un pieņem viņus tādus, kādi viņi ir.

24.Sāc mīlēt sevi.

Vai tu esi gatava sākt darīt šīs lietas jau šodien?

 

Avots: Huffingtonpost.com

 
Ko Tu par to saki?

Komentē

Dieviete.lv,  noteikumi, ētikas kodekss, [email protected] 2018

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?