-13 C
Rīga
ceturtdien, decembris 9, 2021

starts

 

Jauno 2010. gadu iesāku līdzīgi kā daudzas meitenes – ar kādu apņemšanos. Mana apņemšanās diez ko oriģināla nav – esmu nolēmusi svaru rādītājus, kas tobrīd rādīja 74kg uz maniem 172cm, padarīt krietni mazākus. Sākums bija veiksmīgs, viss ritēja pēc plāna – nelieliem tempiem kļuvu arvien vieglāka un vieglāka, sakārtoju savu ēdienkarti un fizisko aktivitāšu klāstu. Taču tad, man diemžēl nezināmu iemeslu dēļ, sekoja liela noraušanās, ka ilga nedēļas garumā. Ēdu visu aizliegto un turklāt lielos daudzumos, Jāņi situāciju vēl tikai pasliktināja. Rezultātā, esmu atgriezusi sev 2kg, dažus cm un lielus sirdsapziņas pārmetumus. 🙁 Kāpēc es to visu rakstu? Vakardien ilgi nevarēju aizmigt un domāju, ko lai ievieš jaunu savā "tievēšanas maratonā", lai rezultātus tikai uzlabotu un motivētu sevi. Un tad iedomājos, ka man vienkārši ar to visu ir jādalās. Par saviem plāniem un iecerēm kā arī par tievēšanas procesu nevienam iepriekš nestāstīju, tad nu nolēmu, ka man jāsāk rakstīt blogs, lai būtu stimuls iegūt rezultātus un nopublicēt tos. Ceru, ka mana iecere izdosies un patiešām mērķis publicēt skaitļus publiskā telpā liks tiem sarukt, bet manai apņēmībai augt. 🙂 Tad nu šodien mani svari rāda 67 kg,viduklis 70, gurni 95. Dienas ēdienkarte pagaidām nav piesārņota ar neko lieku – brokastīs auzu pārslu putra ar žāvētiem augļiem, pusdienās dārzeņu plate ar jogurta mērci, vēl mani gaida banāns, vājpiena biezpiens ar rozīnēm un puslitrs kefīra.

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!